关于孩子，关于大人，零碎感悟

这周在两天里断断续续听船长平台的大课。最后这下这些零碎感悟。

每一个人的成长，特别是现在我们所关注的孩子，他们的成长所需要的心理养分，是很多时候被大人所忽略的。因为我们小时候更匮乏的是物质，却生活在一种更宽松简单而且有伴的环境里。而现在的孩子会直接跳过了物质的需求，却生长在一个高压力而孤单的环境中。

能够引发心理问题的因素是各方各面的。我们要像孙悟空在炼丹炉里一般去锻炼出一双发现问题的眼睛。也学会用有的放矢的方法去帮助家长和孩子。这孩子成长为一个有能量而独立的个体。

人的成长是需要适量的压力。孩子所挑战的困难，一般是踮起脚尖够的着的难度比较适宜。而我们面对压力的时候，我们的底子能够承受多少的压力也是不一样的。面对我们不能复合的压力时，我们会做出防御反应。船长用了一个泄洪的比喻。确实，我们的情绪会更容易倾倒给比我们弱小而需要去承受我们情绪的人。但也算是一种适应环境的失衡行为吧。因为一个人如果无法控制自己的情绪去挑战比自己更强大的人，那这个人是属于脱离现实适应的。而回到船长说的那个最弱小的最低等级的其实是孩子时又是让人心酸的。

不要把我们的视线仅盯在问题上，或者说，不能改变的外界环境上，而要去环顾自己能够改变和影响的。

而回到心理问题上来说，心理状态不是一个绝对的黑与白，同时它的状态也是在一个变化中。我们要能看到这种弹性，并贴合着它。去听去看去共情。以人本为基础，短期内可以用用认知疗法去调整对方的思维方式。

心理咨询师可以做的工作是有限制，有伦理，但同时又非常宽广和深厚的。路漫漫其修远，感觉自己又需要从基本功再重新开始学习。