这本书一共有8章，篇幅较长，但内容并不复杂，提出了两种思维模式——固定型思维模式和成长型思维模式，指导我们如何判断自己是属于哪一种思维模式，又或者在什么状态下，我们是固定型思维模式，哪种状态下是成长型思维模式，还指导我们如何辨别真假成长型思维模式，在第7章和第8章给出了很多指导建议，前面6章以分析这两思维模式和具例比较多。
我个人整理的笔记经过了自己的理解和加工，最多只能做为一个参考或简单的了解，如果感兴趣，建议还是去看书本，不过这本书的例子比较多，有时候为了证实一个观点，会举好几个例子，如果觉得有点啰嗦，可以粗略的看部分例子，但建议不要通篇都大致略过，有些内容是真的需要自己认真思考的，这种意义远大于你在此书上节省的时间。
这本书提出来的观点很明确，内容不复杂，还给了很多实际操作的方法，是一本很值得认真读的书，相信对大家一定会有所帮助。
《终身成长》.jpeg
一，固定型思维模式：
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不屑于努力，相信天赋，相信人的才能是与生俱来的，不能通过后天的努力来改变，认为天才就天生具有与众不同远超于常人的天赋。
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为失败或错误找借口，推卸责任，遇到困难或挫折容易消沉、放弃，停留在自己之前的成功和成果中，不能勇敢面对真实情况，被固有的思维困住走不出来，不想办法解决。
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不注重学习，对专业人士的指导、帮助，置之不理，不理性，把别人当成审判者而不是同伴。
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要求事事都完美无缺，为了证明自己是聪明的，害怕暴露自己的不足，不敢面对挑战，不敢行动，把他人的成功看成自己的失败。
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爱攀比。
二，成长型思维模式：
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相信能力是可以通过后天努力来提升的，相信他人的成果必定是通过大量地练习和不断地努力和探索而得来的，即使先天条件再好也需要后天不断地努力来持续提升和改进。
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不为失败和错误找借口，面对困难、挫折、失败，不退缩不逃避，诚实、勇敢面对，并具有建设性的反馈，不害怕挑战，相信挑战越大，成长的空间就越大。
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虚心接受他人的指导和帮助，认真听取专业人士的意见和建议，能很好地提升和取得成绩。把别人当成可以虚心学习的同伴，接受他人比自己强的事实。
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保持一颗平常心，不为证明自己而努力，时刻反省和反思，及时纠正自己的问题，尊重他人的劳动成果，并从他人身上学习。
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不攀比。
三，对孩子的教育：
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表扬孩子时，不应该表扬他们的个性特质（你真聪明、真是个天才…），应该表扬他们在过程中付出的努力、正确的练习方式、敢于表达敢于面对的勇气、灵活应变能力、正确的思维方式、良好的心态、坚强的意志等等。
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对于练习，适当地提高难度，并给出相应的指导，不停留在已经掌握的内容上重复练习或寻求心理安慰或盲目自信。
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当子女面对失败或挫折时，实事求是地引导孩子，例如：当儿女因在体操比赛中没有获得好的成绩而伤心难过时，安慰儿女的方式：
a) 如果你只是拿体操当个乐趣，无论失败或是落后，并没有什么关系，但如果你想从比赛中获得名次或有所成就，那就必须要付出更多的努力，花更多的时间反复练习，完善自己的全套动作，及时的请教老师，找出自己的弱点、不足，不断改正和提升。
b) 父母不要给孩子虚伪的鼓励，将孩子的失败原因归结到其他人或事物中，而是尽可能多地观察孩子的训练情况，用心了解孩子的心态变化，找到问题的根源，给孩子正确的引导、帮助和支持。
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鼓励孩子在遇到困难时，不要轻易放弃，多花一两分钟观察、分析，再读一遍题目，问问自己现在的困难是什么？自己可以做什么？多给自己一点思考的时间，实在解决不了，要及时转换解决思路或请求帮助。
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鼓励孩子拓展自己的知识面、思考和探索世界的方法，不要将分数或他人的认可和表扬视为最终的结果。重视知识本身，享受提升自己的过程，重视知识的有效应用，希望可以为世界作贡献。
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要告诉孩子，如果没有付出就不会有回报，成功就不会来找你，你必须要自己去寻找成功。
a) 你必须每天都让自己变得更好一些，在一段时间内，每天多让自己做一些有意义的事，提高自己的能力之后，你会有突飞猛进的进步。
b) 在面对失败和落后时，问问自己：我付出最大的努力了吗？即使现在比分落后，但你永远不会输掉人生。
c) 当发现自己的努力无效时，要弄清楚为什么这种努力无效，并引导孩子选择别的策略和资源，帮助他们重新学到知识。
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对孩子的挫折感兴趣，将其视为学习的良机，直面和处理这些挫折，并指导孩子进行下一步的计划。
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注重理解问题内容，内化知识，而不是死记硬背，从多个角度去看问题，发散思维。
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当孩子闯祸时，不要一味地批评，要真诚、稳重地了解事情的经过，留意自己是怎么说和怎么做的，提出不对的地方并给出建设性的指导，帮助孩子理解如何弥补自己的错误，不要给孩子贴标签或者轻率地原谅孩子，更不能敷衍孩子。
a) 不要过度解读发生的事情，多了解事情的实际情况，更注重当前这件事情/这个问题所提供的信息，为学习和建设性行为方面带来了什么？
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引导孩子去努力追求梦想吧，发展自己的技能，从现在开始，好好学习、好好睡觉，好好生活，更积极，更勇敢，更开明。
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要告诉孩子，在我们学习的时候，脑细胞也会成长。考虑好自己的目标，想想怎样做才能实现它，感觉越差，就越要去做有意义的事，越不想做，越要想方设法让自己乐于去做，主动去做。制定一个具体的成长型导向的计划，并坚持不懈地实行它。
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