怎样解决所谓的脚气！

怎样解决所谓的脚气！

很多人把脚部一些问题，比如说脚痒与脚痛，都称为脚气等等。

只要是在很多年前的话，我还是真信了。随着大脑知识的积累，以自己身体的体验，最终发现这些都是无稽之谈。

少年时候经常跑来跑去洗脚的时间过少，在个人卫生上注意的比较少，成年以后随着知识的积累与个人修养的提升。对，洗衣服，洗澡泡脚这些个人基础卫生特别重视了。

包括以前的啊，袜子有异味了，很臭了才去洗。现在夏天条件允许的情况下，更换一次到两次，每天最少的有一次的更换。

除了按计划按秩序的去每天更新自己的干净袜子，更主要的是早上与晚上这两个泡脚是最主要的。因为人类进化到今天，除了地球引力让我们直立的时候，所有身体的杂物都会因为地球的引力，全身沉淀的脚部。

因为我们身体的进化已经一一已经特殊的设定，就是平躺的时候上半身杂物也会涌向脚步的位置。所以说我们早上起来以后，喝完水的第2步就是泡脚，水不能太热，也不能泡太时间太长，10分钟以内。

泡脚的时候如果水太热的话，不要勉强去泡，防止对皮肤的损伤。可以尝试用蜻蜓点水的方法轻轻碰水的表面，然后间歇的把脚放到盆子的两边。水温会随着时间给脚部一个恰当的温度，这个时候我们在正常的去泡脚，不要去勉强。

晚上泡脚的原因，除了一天的三顿饭里面的各种刺激物的沉淀，以及我们吸入空气的一天中的各种过滤后的沉淀物，这些事物产生的刺激杂物都会对脚部产生呃剧烈的刺激，产生瘙痒难受的感觉。

长期以往对大脑神经控制身体，其他部位也产生干扰，使人感觉坐立不安的现象和烦躁的现象。其实这种瘙痒的现象与蚊虫叮咬的现象是相同的，主要的不单单是对脚部对身体其他部位的干扰。

瘙痒与疼痛都是对人体伤害的行为，疼痛排在第1位，瘙痒排在第2位。但是瘙痒的行为，长期以往对神经极端的干扰，让人去对事物不能专注专心的去工作生活，时间积累以后仍然会大脑破坏的，血管收缩，除了本身压力的增强以外，心理压力增强。

比如说如果我们身体瘙痒的话，与生活中，工作中别人谈话中的时候，就会语调语气不会稳定，甚至可能生气影响到与别人谈话与生活工作。

实际上不管是脚气痛风也好，主要是把脚部的沉淀杂物通过热水把汗毛孔张开以后，排出脚部的10个开关。也就是10个脚指头缝的部位。

因为脚部除了穿鞋不透风以外，很难排出脚部的气体，所以需要我们通过泡脚三次或者是更多次的去泡脚，不用泡太长，但是每天养成这种良好的习惯，使我们的身体气流通过脚部的引流现，把杂物排除与体内废气打通并排除。

养成一个良好的习惯，几双袜子要勤洗勤换勤泡脚，没什么高深的秘诀。

除了每天泡脚多次的话，更主要是每天要有30分钟和60分钟的总步数。便于身体上的杂质，通过地球引力的本身加上身体的重量都集中在脚部。

然后等泡脚的时候，把身体的这些集中物品杂物会通过泡脚的行为集中排除。