暂停

作者: 艾塔老师 | 来源:发表于2019-03-12 23:38 被阅读0次

暂停是一个非常美妙的词。

当你的情绪失控,或者,在处理一件事情,无法进行下去的时候,我们都可以,按下这个键,可是往往,它被我们深藏在,一个无人发现的角落。

今天在看美国心理学家,简尼尔森的《正面管教》的时候,她举了一个例子,当他跟孩子发生冲突时候,他们彼此约定,她会离开一会儿。当孩子和她的情绪,平复下来时,再来解决这个问题,这就是很好的使用了暂停的这个方法

还有一个案例,是他跟孩子独享一个私人的时光。我想,这也是将生活和工作隔离,随时暂停自己,在这个私人时光里,她只跟孩子独享,不受任何外物的打扰。

期待在生活当中,我也能把暂停这个方法用好,不断地学会掌控自己的人生。

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