虽然我经常笑话我妈，准备的东西多，总是剩还需要存放，但本质上我跟她的思维是一样的，只是程度轻了那么一点点。
每次准备菜啊，或者点外卖，我的第一反应都是够不够吃呀，忍不住多做一点，或者多买一点，但是这一点经常让自己吃多。有时真的最后吃出了负担，明明很喜欢吃的东西，都觉得厌烦了。
这就是过犹不及吧，不要太短缺也不要太过剩，因为吃饱了看到剩的东西，食欲就会下降，反而每次吃的有点不够刚刚好。和孩子去公园玩儿了一圈下来，累的不想做饭，点个外卖打包回家，原本打算多点一样的，最终制止了自己，打开东西，那小孩说今天的东西确实不多，比每次都少。
哈哈，目的达到了，因为少他觉得什么都好吃，以前半天吃不了啥，这回好了，什么都吃一半，吃的还挺香。现在真的不至于饿死，反而很多东西都过剩了，原本好吃的东西，都觉得很平常没啥。不让自己承受那么多的负担，少一点心里没负担，胃里也没有负担，吃的刚刚好就好了。当然偶尔吃多也没什么，但让少成为一种常态也不错，最近体验一下，“吃不饱”看看会不会有饿死的恐惧，是时候面对小时候的恐惧了。
哈哈哈！其实现在吃饱了，但心里空唠唠的，这就是心底的恐怖吧，亲爱的小孩，你很害怕吧，没关系的，害怕很正常，但偶尔吃不到饭并不会饿死的，爸妈舍不得，你也不会傻到被饿死，人想要活下去的欲望，会让你主动寻找生机的，只是那次饥饿的经历刻入了骨髓而已，我们一点点治愈自己就好了。以前我们为了逃避恐惧，经常吃多，胃和心一点不舒服，以后我们多去感受恐惧，当然你极度恐惧时，我陪你找吃的，放心，我一直都在。我们慢慢去区分什么是身体想吃，什么是恐惧想吃。让自己吃的更健康更舒心！
我们一定可以的！
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