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《心流》-樊登读书会笔记。

《心流》-樊登读书会笔记。

作者: 六六的建斌 | 来源:发表于2019-05-08 21:34 被阅读0次

所谓的心流是什么?就是当你一门心思的专注在某件事情上面。别的什么也不想的时候。发出来的那种至高的快感。

其实,书已经听完了好几天了。听过好几本书之后。自己开始懂得了如何去锻炼自己的心流。开始整理拿自己的一个体系。关于自己心理变化的。

成为一个靠正确价值观驱动的个体。

不要看字

之前我一直想整一下从意识到行为这中间的一个过程的发生是什么样子的?从去年的这个时候。读潜意识意识行为。读王阳明读梦的解析。还读很多记不住书名的书。在这样的一个过程中间。我越来越笃信。就是人一定要形成系统化的思维。在系统化思维的帮助之下,去开始自己的流水线思想的形成。不过,现在的自己。明显的没有去时刻的运用这种系统方法论来指导自己。

从上图中我们是可以看清楚的。潜意识负责记录我们所发生的一切。这一切包括感官的以及身体内部的。在潜意识之上。派生出意识。意识就很好理解了。我们自己可以认知得到

但是这个认知行为。可以称之为第二意识。也就是说经过判断的意识。这个判断是用价值观来筛选的。哦,我做这个图的目的。就是为了让自己有一个以价值观为驱动的系统化思维。在意识到第二意识的这个过程之中。价值观所起到的作用。就是判断意识是否对错。比如说我现在脑海里面产生了。想看小黄片的想法。就应该在这一阶段被否定。我的价值观会明确的否定我的意识。说你现在这个意识是错误的。我不应该让你通行。所以你就不应该产生看小黄片的动作。也就是实际行为。在这一阶段。价值观所检验的。是意识本身,这个事情,是对是错。

一旦第二意识确立起来。也就是说,我可以明确的告诉自己。你现在这个想法,从价值观的角度来说。是没有错的。所谓的价值观。你可以去想一想,去收集一下普世的价值观有哪些,是不是符合现在人们所共同奉行的原则。第二意识有一个好处就是能够绝对保证原则的正确性。使你不犯糊涂。然后在第二意识转化为行为的过程中。还会有一道价值观的筛选,此时就会加入到时空的观念。比如说谈恋爱。从意识的角度来看。谈恋爱是两性关系发展的一个必要的前奏。有利于种族繁衍的。也是所有生物得以延续的一个必要的过程。所以在意识,这一环节。会认为谈恋爱是对的。它会转化为第二意识。价值观会为他敞开通道敞开大门。但是,但是到第二意识之后。在关于是否谈恋爱这个问题上面。价值观,还会有一道筛选。他会说你在这个年龄阶段。是不是有经济实力?是不是你的性格秉性达到了可以结婚生子谈恋爱的这个程度。会以这个来判断接下来你是不是要去追女孩子,是不是要付诸实践的行动?当然这只是一个类比。如此理性的指导下。导致了我现阶段,仍然是单身。当然这只是个例罗。

我就是想说。我必须去形成自己的几个系统化的思维。这只是关于心理方面的。

在这个思维系统的指导下面。你可以去结合具体的其他的思维模型实践一下。

比如说上面的这个心流,我就是为了获得专注于某件事情上面的一种快感。就拿我上班骑单车的这个事情来说。现在,我知道了有一个前提。就是说,如果我专注一件事情的话。心无旁骛的专注一件事情。我就一定能够获得快乐。这是心流,这本书,这个模型所告诉我们的。所以我就结合骑单车上班,结合我上面的系统化思维模型。来探究一下。现在我意识已经形成了。在意识到第二意识之间。也会通过的。因为这件事情是对的。别人都已经写成书了。在价值观上面专注一件事情,就能够获得快乐。很对很正确。在第二意识到行为转换之间的这一次价值判断。也会通过。接下来就是我怎么获得心流了。怎么获得快乐呢?我就想着,我踩单车,踩的慢。是在演奏,一场很舒缓的音乐。旁边的汽笛声。就是观众在为我的喝彩。我踩单车,踩得很快,就是,这个音乐到达高潮的时候了。我累了。这是高潮已经结束了。这个时候基本上已经到公司了。到时候我一定会去关注。我骑单车这个事情本身。以及怎么把这个事情本身想象成一件很美好的事情。这么做的目的。其实就是在于,验证与体验思维模型的正确性。我今天早上试了。比以前那么漫无目的的去骑单车上班,确实在内心的感受上面要愉悦多了。这是什么?这是一个我经过价值观验证的,在系统化思维的指导下进行的其他的思维模型的实践。

其实,越长大越发现。有意思的是掌握一些原理性的知识。从而扩充对世界的认知能力。而不是,像以前上学的那会儿。一心想着如何在遣词造句上面下功夫,我那会作文写得也还可以。然而并没有什么卵用。最大的好处可能就是在我心情不好的时候,我可以随意的撵出几个拟人的比喻句,并用夸张且排比的手法来逗自己开心。

希望自己有越来越多的思维模型。并且,在每一个想法,每个意识转化为行为的过程之中,也运用到这样的思维模型。这才是其价值所在。

今天就到这吧。如今写个1000多字。随随便便。好佩服自己的。人必须要爱自己。人也必须要给自己自信。

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