凡是你想控制的，其实都控制了你。我们是如此不自由的人，因为太想控制一切！
好像是这么回事，你越想控制的事情，反正是把你自己给控制住了。
有种爱是:我不管你的快乐幸福，我只关心你是否按照我说的去做、去生活，如果你正被这种爱凌虐，请别允许自己待在这种处境里，无论对方是谁，曾经为你做过什么。如果你正用这种爱加诸别人身上，请诚实面对。爱的前提一定是希望对方在自由意志下幸福快乐，即使你觉得他的选择是错的，也由他去，祝福他。
有种爱是“我觉得”，“我觉得”你冷，要多穿点，“我觉得”你饿，要多吃点，完全不顾对方是否需要。然而，真正的爱是让对方感受到幸福和快乐，自由、无压力。
在我们心理成熟的情况下，可以和父母沟通，用沉稳的方式告诉他们:我们已经长大了，而他们也应该为自己的幸福、快乐负责，不要把生活的重心和焦点全都放在孩子身上。
现实中，确实有很多父母把生活的重心放在孩子身上，一切都围着孩子转，孩子就是他们生命中的一切，没有自己的生活。
奇迹课程说:你永远不是为了你认定的理由而生气的，表面上，你气老公不关心你，不够爱你，其实你气的是小时候父母没有尽到养护的责任，那个时候你把怨气压抑了，但是内心有无比的恐惧，因为父母不好好照顾你，意味着你的生命安全会受到威胁，这可不是一件小事。而可怜的配偶和孩子永远是我们的投射板，我们常常把以前对父母累积的怨气发泄在配偶和孩子身上而不自知。
看来，小时候受到的委屈一直都在，这个能量如果没有得到很好的释放，就会对日后的生活造成困扰，原来，原生家庭对一个人的影响真的很大。
没有什么力量可以让对方改变，你只能创造一个让他愿意改变的环境。如果你认识到这一点，在处理亲密关系的时候，你就会有意识放对方一马，不管是什么事，zuɪ终就是你的功课，而对方只是来告诉你，帮助你去加深了解你自己的功课，进而帮助你完成而已。
这个世界谁也改变不了谁，每个人都有自己的功课要做，对方只是来帮助我们完成自己的功课。
我们做每一件事，其实没有一件不是为了自己，如果承认这点，就为自己所有的行为负起责任，同时，不要因为得不到感激而失望。
确实，人们不管做什么，zuɪ终都是为自己而做，无论是好是坏都得自己负责。
你可以堂而皇之地为自己的行为找很多的借口和理由，但是每个行为的出发点背后，都有一个内在的驱动力。即使牺牲自己成全别人，也都是因为内在有这个驱动力，如果没有，你不会那么做。这样说，并不是要抹杀其他人高贵的行为和动机，而是希望我们能为自己负起责任来，不要以爱为名，去伤害我们爱的人，或是使他们受苦。
有的父母会以我是为你好、爱你为由，管控自己的孩子，不尊重孩子的想法，这样往往是给孩子造成伤害，却不自知。
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