平常一天
上午去了趟医院，每月例行打卡。最近睡眠变差，因为情绪的原因，好怕再回到三年前整日失眠，头晕脑胀的日子。还好，头没晕，大夫继续让吃点安神药。顺便再化验一下甲状腺，两年没检查了，应该也就是老样子。等着明天过去取化验单吧。
中午吃了安神药，可算睡着了，能睡着的感觉真好。
下午外面狂风大作，也没地方可去，甄选图书号推荐的《蛤蟆先生去看心理医生》买回来还没看呢，正好下午读一读。这本书是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书。书中人物的基本设定来自英国作家肯尼斯.格雷厄姆的经典著作《柳林风声》，但只是借了《柳林风声》的人物形象，即使没有看过《柳林风声》，也绝对不会影响读者对此书的阅读和理解。希望我可以耐心慢慢读完，了解深奥的心理学理论，明白心理咨询究竟是怎么一回事。
晚上继续去公园健步走，顺便听听唱红歌……
2024.7.1
网友评论