对于自律能力较强的孩子来说，父母的责任在于引导孩子制定好科学、合理、可行性较强的计划就好。而对于自律性较差的孩子而言，父母除了引导制定计划外，还得协助孩子执行计划，达成目标。
1、制定详细可行的暑假计划
我的孩子就是一个自律能力较差的孩子，已经放假10天了，昨天，在我的循循善诱下，孩子终于制订了自己的暑假学习生活计划。
计划如下：
上午
6:30起床,10分钟洗漱
6:40跑步1000米
7:30早餐
8:00做暑假作业3个练习
9:00抄写生字，练字
10:00看课外书
完成以上计划就休息、玩耍。
下午
13:30午休一小时
14:30画画一小时
15:30读书，写日记不少于50个字
17:00帮妈妈做饭，做家务。（周末洗澡，自己洗内衣裤）
晚上
19:30看电视、玩电脑
21:40上床，看书、看漫画
22:00睡觉
惩罚措施：
如果当天任务完不成，取消晚上看电视、玩电脑福利。
奖励措施：
完成当天任务，贴颗星，积满10颗星，可以实现一个小心愿，同时可以外出游玩休息一天。
制定具体的行动计划，是实现目标的有效保障，“我要减肥”和“我要减肥10斤”，显然后者实现的可能性更大。同时，必要的奖惩措施也有助于计划的执行。
计划制定好，已到中午，孩子兴致勃勃写了日记、画了一副荷花水粉画（孩子对画很满意，让我帮忙贴到了墙上），洗了澡、洗了内衣裤。
虽然只执行了半天的计划，但是由于时间的限制，所以，我告诉孩子，23号可以打上“√”了。孩子高高兴兴打了√，晚上看了两集《楚乔传》，也没费多大口舌，就洗漱睡觉了。
2、习惯的培养要循序渐进，不可能毕其功于一役
今天早晨，真正的考验来了。6:30，我叫孩子起床，7:00终于起来了，7:10还在磨蹭，我按照之前的约定，自己去跑了30分钟的步，回家一看，孩子合衣歪在床上。
说实话，当时很生气，晨起跑步是孩子自己制定的，然而，第一天就没能做到。但转念一想，早起跑步确实需要一定的毅力，我自己去跑步前也是经过思想斗争的，是考虑到要给孩子一个说到做到的榜样，才去跑步的。所以，我告诉孩子，可以有补救措施，比如可以在小区花园跑5圈，或者写100个字的日记，来弥补。
毅力的培养需要循序渐进，如果一开始就过于严苛，斗志很可能会被削弱。如果因早起跑步的计划未执行，今天就得不到√，那孩子有可能接下来的计划，都没精神在坚持执行，直接就丧失了斗志。所以，对于自律性差的孩子，毅力的培养得慢慢来，还要有适当的变通。结果孩子选择了在小区跑5圈，也坚持跑了下来。
（未完待续）
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