是的，我又开始跑步了，也开始写作记录，并从本月初坚定了要日更的决心，从30天连续日更挑战开始，没有对手，没有战场，更多是聆听自己的声音，与自己对话。
距离上次写关于跑步的文章已经是2019年7月11日，近一年因为工作的内因将身体锻炼搁置了好长一段时间，是什么原因让我重新开始跑步，并对跑步和锻炼这个事情有新的思考并重新出发？
是压力，是这半年来自于工作的压力，还加上身体给我敲了一个警钟。
都说做公司是一件苦逼的事，过去一年真实体会了初创企业成长的不易，多重挣扎和徘徊，但依然未曾放弃。此处该摸摸自己的头，给自己一个暖心的拥抱。从今年5月开始整个人的精神状态开始萎靡，身心受到极大的挑战，时常到下午傍晚的时候会感觉脑袋呈现晕蒙状态，曾多次猜想我是不是病了。因为办公室的原因是和几个熟悉的朋友联合办公，由于大家各自从事的职业不同，虽然大家比较熟悉，但是这个路上不免孤独无比。我想，我应该停下脚步，倾听自己的身体，去问候自己的内心。
于是，跑步便成为最便捷，少投入的释压方式。行，那就开始跑步吧。从5月17号到6月底，基本上每天下班后就准时离开办公室，拖着重重的脑袋回到家，夜晚开始跑步。以下是5月和6月跑步的统计。
和运动达人相比，尽管总的运动量与他们相比望尘莫及，但这一个半月以来的持续锻炼也带给我了明显的身体变化和积极的心理暗示。我笃定，这仅仅是开始。
跑步带给了我身心的改变，我想，从此应该跑下去。纵使做不到像日本著名小说家村上春树一样几十年如一日一直奔跑在路上，但能让自己在跑步的时候能多听听自己的声音，在繁忙的工作之余给身体留一点休憩的时间，哪怕不长，也是极好的吧。
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