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写在考试前

写在考试前

作者: 田老师心理工作室 | 来源:发表于2023-06-04 17:09 被阅读0次

上午大师姐毕博老师在直播间,关于考前孩子的心态调整以及如何取得好成绩谈了自己的观点,我总结了一下。

影响孩子的三个心魔:

担心,后悔和感到自己不够好。

家长的支持是让孩子远离这三个心魔。

一调试心态:

自问自答,我担心有用吗?

小妙招:从短板入手,更容易提升分数,找出错题集,集中查漏补缺。

定睛在未来,而不是过去。抓住每一个现在,不去定睛结果。

抓住每一个今天,认真学习就好。

二注意饮食和睡眠。

充沛的精力来自健康的饮食和充足的睡眠。

不要牺牲睡眠去学习,得不偿失。

家长不去说引发孩子负面的话语,大人先放平静,不焦虑,更有利于孩子变得优秀!

如果您在家庭教育上有什么困惑,可以来找我做咨询。通过交流,我会让您看到问题解决的更多可能性,从而找到解决问题的方式方法。

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