共享笔记本(129)保健系列

作者: 山的儿女2 | 来源:发表于2025-11-17 11:36 被阅读0次

疏通肝经

经过几年持续的学习相关中医知识,终于发现了疏通肝经的方法。

纯手工操作,无毒副作用,简便易行。

具体操作方法如下所示:

一、推大腿内侧

用双手从大腿根部内侧往膝盖方向推腿部肌肉和经络。

二、推脚背

用手指从脚的背部沿着脚趾头之间的间隙往脚趾头方向推脚背的肌肉和经络。

求学之路,持之以恒,坚持不懈,才能终有所获。

简书首发。

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