说一件，我极羞愧的事丨习惯养成

                                      自我管理 丨 文 /  张伟  滚雪球习惯养成社群主理人

                                                      这是椰子私塾第1072篇原创输出

可以没有实力，但必须养成一个好习惯

三年之后，我才知道那次失败的原因是什么，我曾以为原因很简单，根本不可能会有其它原因。

1

冬天的火锅店里

秋天逐渐走远，似乎一阵秋风就把自己吹走了。冬天来了。

窗外光秃秃枝桠，刺向灰暗天空，诉说夏日辉煌，在寒风中颤动不停更显辉煌已去的悲凉。

一天晚上，约几个朋友小聚。我特意换上便装，这样坐下时，可以吃的舒服一些。明亮的灯光透过火锅蒸腾而起的热气，洒在每个人脸上，欲望隐藏其中。欲望是藏不住的，欢快的笑声带着美食带来的满足感，让十平方米的房间充满释放的快感。

哥，我特佩服你能跑马拉松，我敬你一杯。快感可以让人表达情绪更直接，而有力量。迷幻的力量。我说：​跑马拉松非常简单，要不是哥腿伤了，改天一定带你去跑跑。

我趁着朋友从红亮红油锅里捞羊肉的空档，起身，去了一趟洗手间。穿过铺装平整的珍珠白瓷砖地面，我想起上一次跑马拉松已是三年前的事了，心中不免一阵羞愧。

卫生间感觉陌生。浓烈刺鼻劣质清新剂的味道，让我头脑有了一丝清明。我从镶着实木花边透着古色古香的镜中看着自己。镜子中的自己是自己吗？我用凉水洗了一把脸，凑近镜子，想看清自己，酒后眼中殷红的血丝让睁大的眼睛有些痛。我用力揉了揉眼睛，镜子中的人愈发看不清了。这大概不是自己吧！

出来后，我走向房间，心想不能再继续刚才的话题了。我拍了拍头，准备措词，想和朋友们换个话题聊。刚落座，我举起酒杯。来来，兄弟们，我敬你们一杯，一气透了，祝咱们明年顺顺利利。放下酒杯，已经有两位朋友打起了酒官司。

2

羞愧之刺

我成功逃避了一次自责，内心升腾起的羞愧却如春天洒下的种子，安静的年后，空想时刻都是它的阳光，它的土壤。今天这份羞愧已经长成一根刺。

羞愧是因自己骗自己。

羞愧是因无法正视失败。

羞愧是因为得了不应得的虚荣。

羞愧比身体痛苦还要痛苦。这份痛苦去掉了内心10吨重的虚荣，如在冬日冷风中被趴光了衣服，要么立即找衣服穿，要么立即动起来，要不然会死人的。

三年后，我反思腿伤后的心理变化。最初，简单认为腿伤了不能跑步了就可以放任自己，如同大堤裂开的缝隙，越来越大，直至崩开巨大缺口。收也收不住，开始喝酒，抽烟，半夜起来吃夜宵。

还好，羞愧之刺，让我重新思考原因和对策。

最后小结

恒以惭愧水，洗涤懈怠心。

这句话是谁说的，无从考证。我想用这句话作为2020年寄语，希望自己少找理由，多寻行动方案。

己亥之冬，庚子既望。愿，勇往直前，实现Flag。

说一件，我极羞愧的事丨习惯养成

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