中原焦点团队，网络初级第12期，雷素敏，坚持分享第1781天：
1.理想与目标的区别，理想是人生规划的概括和形象。展现，而目标则是具体量化后的理想，简单的说，目标就是人想要达到的警戒或目的，是引领我们前进的指航标目标是一个抽象的概念，但它包含着相当具体的内容。我们要经常问问自己，我今天的目标是什么？我做这样的事的目标是什么？这样我们对目标这一概念的理解就会逐渐深入，从日常生活的小目标逐渐到自己理想中的大目标，并将生活中的小目标和大目标关联起来，使小目标成为同乡大目标的阶梯。
2.每个人都会遇到压力，有压力就有动力，但是压力适中。压力和动力称到U型曲线。
3..压力下会有胃肠疼，要带着觉察逐渐把身体和压力分开。
4.高中孩子成绩下滑感觉学习没太大用处，不想学习了怎样回应?
5.把孩子的情况反馈出来，你感觉到学习没太大用处哈?什么时间开始的呢?假入完全不学习，会有怎样的结果呢?可能孩子只是吐槽一下，过一段时间就好了。
6.赋能：相信孩子能做好就是赋能。一旦父母带着功利心去赋能，就是把孩子视为了弱者，父母要相信他、启发他、帮他弄清他咋想到，想要什么，能做什么。
7.孩子看电视有害怕的场景：多久了，看看害怕的程度有没有减轻，做哪些事情会让害怕更少就去多做。
2023-4-20 21:55
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