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第五天,完成

第五天,完成

作者: AA独一份 | 来源:发表于2018-12-30 21:20 被阅读0次

  不知不觉五天了,从第一天夜跑的孤单感,到如今的好像有一点点习惯啦,甚至喜欢上啦跑完2公里后的大汗淋漓感。爽

    人只有在做自己喜欢的事的时候才不会感到累,所以,要想坚持跑步,就先想办法爱上它。喜欢上跑步时的感觉,不要把它当成负担,它才会成为习惯。

跑步的时候听些音乐会很有状态的,小编每天跑步时都会戴上耳机,听一些比较有活力的歌曲,听着音乐,挥洒着汗水,真的会乐在其中,一点都不会枯燥。

找上朋友或伴侣一起来,一来跑步前后会有人陪你说说话,解解闷,二来几个人一起会让跑步时也不觉得孤单,三来在你想要懈怠时,后有人推着你去坚持,一举三得。

第五天,完成

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