创造快乐心境的N个生活妙方
关键词: 快乐、平淡、平和、淡定、宽容、
遗忘、感恩、珍惜
人生百态，万事万物不可能都顺心如意，烦恼之事与生活常相伴而生，也使得我们的心里问题丛生。消除心里困惑，需要我们与自己和解，与生活和解，从生活中寻求心理问题的解决之道。生活中有很多美好的事情，如读书、养花、钓鱼、旅游、与朋友相聚等等，都是滋养心灵的绝好妙方，不仅能排遣你的烦扰，还使你的人生更丰满，生活更加丰富多彩。
妙方1:每天都有好心情
好心情是初为人父母的兴奋，是乔迁新居的喜悦，是“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。
好心情就像是欢畅的小溪在茂密的大森林中歌唱，不管前方有多大的阻碍，她都会怀揣着激情去碰撞，搏击后的浪花高高地越过阻挡，被阳光照的晶莹透亮。
好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光，会让枯萎的花朵重新滋润，会让你的事业锦上添花，会让你灿烂成花，欢歌如风……
别不相信，好心情有时能创造奇迹。就像庆典的夜空中绽放的礼花，随着一声炮响，它的美丽让人惊叹。
好心情可以伴你去飞翔，帮你鼓起勇气，树立信心，努力采撷生命中注定就该属于你的那份硕果。
有好心情，才有好人生。每天都有好心情，便能一生幸福。
--------摘抄于《心理急救》
2022.3.11
日记本
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