大家好，我是导图章，专注提升10倍效率导图。同时也是美乐家环保超市的爱用者和分享者。
首先来看今日文章导图
【为什么越忙越是补充营养素时候】
一是 忙=累=精力不够=状态不好
记得没吃营养素之前，我只要一忙必定感冒，然后整个状态就不好，精力不够用。
相信大家都深有体会，越忙状态越不好，咖啡续命也是暂时的。
很多人常年咖啡为伴，最后身体出现大问题，这不是得不偿失了吗？
二是 越忙补充营养素让你脉动回来
人体是由七大营养素构成的，营养素就是为了补充七大营养素。
你需要做的就是给身体补充原料，剩下的身体会进行自我修复，人体就是一座高精密的神奇仪器
没必要把营养素魔鬼化，营养素就是动植物的压缩片，小分子更易吸收而已。只是需要甄选品牌而已。
要认清一点，你我已经进入低营养时代了
你我都挺忙的，哪里有时间给自己准备那么多种类的果蔬和肉类呢？
即使你有时间准备，果蔬的营养下降那么多，以前可能吃半斤都可以，现在估计你得吃一斤半了，你能吃得下那么多吗？
我自己平时就补充营养素，忙碌的时候更需要坚持补充营养素，而且补充得更多点。
营养素方便之处就是用水直接吞进去，益生菌直接倒进嘴巴，爱维特冲泡冷水就喝下去了。
【如何补充营养素？】
一是选择安全、成分天然的品牌
导图章选择美乐家环保超市的营养素，因为它是一家【言行一致】的的公司。
每款产品都体现公司价值观——安全有效经济环保
美乐家公司用成分
二是 营养早餐
营养早餐就是蛋白粉+维D钙镁片+男女士多种维生素矿物质片
蛋白粉是蛋白质重要来源，通过鱼肉补充蛋白质，你也摄入过多脂肪。
维D钙镁片和多种维生素矿物质片利用美乐家独有技术——左旋糖复合技术，让其吸收率高达96%。
男女的身体是有差别的，女人需要多补铁弥补月经丢失的铁元素，男人需要多补锌呵护前列腺健康
这是含有维生素D、4种优质钙、镁的钙镁片
美乐家是有专门科研团队的，都是顶尖的人才汇聚，我们就是坐享他们的科研成果。
三是 维力多果味饮料
美乐家公司的产品是复合配方给你提供更全面的营养。
由于美乐家是美国公司，产品进入中国由于是复合配方不能以一种成分命名，所以添加饮料二字。
这是我从孕期就开始喝的维力多果味饮料，这是补充B族维生素，让你快速恢复精力、消除疲劳的。
现在平时带娃、晚上给学生辅导作业。周六最忙，上午下午上课中午还得回家奶娃。
这么大热天真是很辛苦很累，周六我就喝1-2瓶维力多，保持精力、消除疲劳。
这是我强推一款让你瞬间脉动回来的营养素，它能快速消除疲劳、恢复精力。
四是 益生菌让肠道更健康
肠道的健康决定你健康，如果人一生中只能吃一种营养素，那就是选择益生菌。
选择美乐家益生菌原因：活菌数量多150亿、成活率高、7大优质益生菌、
五是 爱维特果味饮料
爱维特是低钠维C含量高，一支维生素C高达500毫克=8颗柠檬维C的含量
原料好采用针叶樱桃、石榴等水果中提取。
钠是不能摄入太多，否则给肝脏造成很大负担。泡腾片中钠含量=爱维特的1000倍左右
爱维特中钠含量只有2毫克，泡腾片中钠高达大几千甚至上万
千万不要再给孩子喝泡腾片补充维生素C，直接吃橙子、樱桃、柠檬都比泡腾片安全。
我在最忙的时候，营养早餐、维力多、益生菌、爱维特是每日必须补充的营养素。
这样可以让我一天精力充沛、状态良好，白天上班、晚上带娃，时间算起来也是超过15-16个小时。
不是一天而已，而是天天如此，没有营养素补充，我哪里能这么轻松呢？
如果你想换用安全有效经济环保的产品，可以添加我私人微信号1169662083。
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