一觉
昨晚早睡，5点醒了起床，洗脸后看专业知识
二觉
客户发来数据说没怎么吃，被小孩气饱了，为啥不掉称。看到她的急，理解她的心情，慢慢开解
三觉
不懂操作优惠券，问念念，她发使用方法。晕死，升起了一丝烦燥，再详细问，原来不是复制是点击。忽然懂得老人的心里。很快付款完成。
四觉
早起静心，听着蓝心温柔的声音，想入睡了，忽然喉咙起痰，之前跺脚咳了很多白痰，又来了，忽然玩心大起，看着它能否化掉。一分五分十分钟，不行，憋死了，赶紧吐，还是不会咳痰，马上一杯百年梨膏水，闻着淡淡的梨香味，顺着喉咙顺滑而下，半小时后痰消失了。
五觉
先生一早跟我说车没事了，可以开，心里升起一丝丝温暖，他还是挺关心我的
六觉
先生拆开一大箱邮寄来的羊奶粉，我问为啥买这么多，他说补钙，我说吃我们的木婉清好了，补钙又不胖，然后说了一堆不该买奶粉的话。说话突然醒悟，我这情商，在古代我肯定是失宠那个女人了，学了那么久的觉给回珊珊老师了。
七觉
晚上和儿子吃着玉米，鸡蛋、核桃、羊奶粉，慢慢吃着玉米，大牙咀嚼着，发现用惯了左边咬东西，试换着用右边咀嚼，用了半个小时才啃完，这样的正念好吗？好多事没做㖿。
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奇迹30－第50期 觉知篇《承前启后 开启天赋创造的新纪元》? D29早课《在关系中我庆祝时刻的新生》[烟花]课程...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
D29训练任务 D29饮食建议
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上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名，当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后，这个地名儿就在我的...
1.感恩清晨醒来.没有去看手机.等闹钟唤醒我.感恩自己允许自己多睡一会儿，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早餐多煮了一些...
觉知是对外在世界和内在世界的感知，它是一种不带评判，不带目的的温柔的观照。只有当小我不断消融，心界越来越宽之时，才...
本文标题：2020608。觉知D29
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