成年后要做的减法：
1、不再说那么多话，尤其是尖酸刻薄伤人无用的话，愤怒一会就过去，伤人的话可能是一辈子
2、不再吃那么多食物，尤其是垃圾食品不应季的食品和甜品，冰凉的冬天才有，夏天少吃，甜品是致癌最高的食物。扔一口面包马上爬满微生物，体内也一样，多余的糖储存在身体某个部位细菌病毒就会过去，时间久了诱发癌症
3、不再接触那么多人，尤其是消耗自己让自己不开心的人
4、不再买那么多东西，尤其是不实用的。住的地方有床有被子，冷了有干净不坏的衣服
成年后要做的减法：
1、不再说那么多话，尤其是尖酸刻薄伤人无用的话，愤怒一会就过去，伤人的话可能是一辈子
2、不再吃那么多食物，尤其是垃圾食品不应季的食品和甜品，冰凉的冬天才有，夏天少吃，甜品是致癌最高的食物。扔一口面包马上爬满微生物，体内也一样，多余的糖储存在身体某个部位细菌病毒就会过去，时间久了诱发癌症
3、不再接触那么多人，尤其是消耗自己让自己不开心的人
4、不再买那么多东西，尤其是不实用的。住的地方有床有被子，冷了有干净不坏的衣服
当听到婷姐说：“我们要做减法。生活要做减法，养生也要做减法，我们需要的没有那么多，养生也是不需要那么多，简单就好。...
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嗯，需要做太多的减法……所以
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本文标题：成年后要做的减法：
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