18-5-11

生活的方式有两种，一种无意识，一种有意识。

无意识的生活像是自动化的机械运作，见相同的人与事，做出一次次同样的反应。

习惯了眼前的一切，便难看出生活与内心深层的逻辑，痛苦因此相随。

有意识意味着觉察，时时刻刻的觉察，面对事物的情绪反应，产生联想的路径。觉察并专注于当下，看清楚手中所做的事，创造改变的契机。

即使我们不去理会、不去挖掘，深藏在心中的种子始终都在。