我的小炖锅预约做好的小米粥，电饭煲蒸好蜜薯，我自己炒好的小咸菜，四个煮鸡蛋，还有老妈家的甜杏和朋友采摘的樱桃。
美好的早晨，美好的早餐，开启了一天美好的生活。
手机不进卧室，不设置闹铃已经一周多了，也许因为习惯了早起，也许内心有需求，所以即使前一天晚睡，也会在第二天早上自然醒来。我知道，是我自己本身的昂贵的生物钟起了作用。
第一次听到生物钟，印象最深的是在叶老师线下两天的时间管理课上，也是从那时起，开始早起。虽然有过未打卡的日子，但大部分时间都记得打卡。叶老师也说，没有记录就没有发生。现在很认真的早起并做分享。
也一直在学习中。早上六点到七点之间在网上学习自我悦纳训练营；今天全天学习了植物精油专业疗法，下周六日继续学习，并考试。
也许是下午陈楠老师带领大家做了头疗的缘故，现在精油起了作用，此时特别困，虽然还有几件事没做，
困的睁不开眼睛了，困的不知道打出来的字啥意思。记得下午上课时，老师怕大家困，特意教大家涂抹精油，提振精神。晚上想完成几件事，继续用提振精神的精油，可是真的不起作用了，身体已经抗议，最近睡的有点少。
今天完成了的事情：禅绕画、学习一天。好像没了。
好吧，睡去吧，任何没完成的事情都不重要，重要的是，好好爱自己。晚安，亲爱的自己。
2020.6.7，21:49
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