早睡早起,如果你想在第2天早上5点起床,那么就在9:00~10:00之间休息,早起是自然而然的事情。晚上9点和今天做个告别仪式,告别一天的馈赠。准备迎接第2天的美好。
保持阅读。如果你每天读几页书,你的神经突触会在某一时刻连接,使之互相触碰,连织成一个大网,开始就像细小的蜘蛛网一样,一碰就破。经年累月网越来越结实,它已不是蜘蛛吐的丝,它更像钢丝网,能兜住千斤巨刃。
谦卑与敬畏。保持敬畏,保持谦卑。知道什么能做,什么不能做。每个人都有缺点,纠正自己的缺点,每个人的生活轨迹都不一样,尊重他人的生活,敬畏他人的成就。
自信。10000%的相信,相信我所做的事情,做我相信的事情。
每日运动。每天走路3公里。
每天写作。每天写几百字。
良好的形象。精致的形象出现在世间。
保持简单生活。每天只做三件事,吃饭,睡觉,打豆豆。
日拱一卒,终将收获美好。











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