21天亲密关系修习营006 18.9.24号《辨识视觉情绪按钮》
首先祝福应老师，各位付出的班委们，一起修习的同学们大家中秋佳节快乐，阖家幸福团圆！
曾经申先生的很多行为我都看不惯，每天会说他很多次，他也会因为我的唠叨反感。我一直以为我这个人不行，有洁癖，怎么看到申先生一些很小行为不符合我意，就会指责他，我很想装着没看见，不理会，可是看到了他的行为不合我意，控制不住的就想发火，我也讨厌那样的自己。
今天应老师给出这个主题才明白这叫视觉情绪按钮。每个人都有自己的处事模式，只是我太过于认真太较劲了，不断学习拓展思维，开拓视野发现我能理解申先生了，有情绪能及时觉察到，也很少指责他的行为了。若真要说一点，有时看到了还是会启动情绪，想抱怨他两句的事情就是每次做饭，
我喜欢边做饭，随手也把厨房收拾干净了，很多时候也顺手把炒菜的锅刷出来，饭后只需要洗个碗就行了。申先生之前做厨师习惯了什么东西随手一扔，做完饭灶台上弄的脏乱，厨具更是扔的满桌都有。吃饭后也不习惯及时收拾，会休息半小时，甚至会做下一顿饭时才洗碗筷。我看到这些就来情绪，唠叨半天。现在改变了，他不收拾我去洗刷出来，有时我会和气的跟他说玩剪刀石头布，谁输了谁去洗，每次我都能赢他，他只好去干活。
很多时候他也不是不干，只是习惯用他的方式，我总是要求他按我的方式，当然自己痛苦，搞的别人也不开心。我挺欣赏他的一点就是从来不会干涉我的自由，我做任何事情他不会说看不惯，有情绪，不会干扰我，其实很感激他这么大度，给我充分的自由。
21天亲密关系修习营007 18.9.25号《辨识听觉情绪按钮》
相比昨天写的视觉情绪，很多时候老公说的话更能刺激我，更让我发火。
当我们因一点小事拌嘴时，我比较好强，总想在气势、语言上压过他，说话语气快、声音大，他不高兴了就会甩来一句话，就你这样的，还创业，不改脾气，你永远成功不了。听到这话像是我的致命弱点，我的软肋，最讨厌他说这句话，我可能会破口大骂他，非常受不了这句话。其实这是我不接受失败的自己，是我自己在逃避，被老公戳穿了不好受而已。
现在想想真是被他的语言情绪带走了，如果我真的成功、真的强大，不会跟他计较的。成功者格局更大、心胸开阔、永不抱怨，就像应童老师一样，永远选择主动承担，为自己人生负责，我为什么死在别人嘴上呢。所以现在他在说什么都伤害不了我，我要做的就是用行动用事实证明自己。
今天上午带孩子去打2周岁的疫苗，前几天手足口病刚好了有3天，去问一下专业医生说病好了至少得半月时间才能打疫苗，只好带孩子回来了。
期间我们带孩子走到门口他就开始哭说不去，回家。应该是前几天打针灌药时吓坏了，到了这种地方以为给他打针，没怎么着呢先开始哭。
我对老公说，我在楼下哄孩子玩，你上去问问医生能不能打。他不去，说你去吧，我一走孩子哭更厉害，哭着喊妈妈。老公就说抱着他去，哭就哭吧。
就这样抱孩子进去一直到问完都是哭着出来，我安抚好孩子情绪，对老公说你自己上去问问怎么了，非得让孩子哭是吧，以后他害怕有阴影了哪也不去了。
老公说一句你得让医生看看孩子脚上起的皮好了没，还要不要吃药。我说前几天打针吃药手脚上泡下去了，医生说不用在吃药了，完全好起来需要时间，现在给他多吃点营养素，饮食上注意就可以了。老公说你就是这样光知道营养品，要医生干吗。
对他这种人无语，都好了，非喜欢让孩子吃药。我按下自己情绪开关没有理会他。当我没有继续和他辩驳，他也安静了，又带着我和孩子去市场买菜了。
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