可复制的沟通力1

一、必修：学有所获

上完第一课的《可复制的沟通力》，我的收获和心得概括为3点：

1、来这个训练营，我赚了！

报名之前，我的心情是犹豫和忐忑，这个课程真有那么好吗？能帮我解决生活和工作中的沟通问题吗？

后来我咨询了一个学霸级的学姐阿沐，她也是这个课程的受益者，她强烈推荐我上这个课。

刚刚听了第一课，我的第一感觉是，我来对了。樊登老师从沟通的重要性，沟通的共性以及大脑的结构，和一些真实生动的案例，多方位让我们对沟通有了深刻的理解，听完有一种醍醐灌顶的感觉。

2、培养富足心态，过有选择的人生。

今天最大的收获是知道了富足心态和匮乏心态的区别。

原来自己过去所有的不高兴、不快乐、不舒服，都是匮乏心态在作祟。当我们有意识的在生活中去培养自己的富足心态时，我们原有的潜意识就不会主宰我们的命运。

就像著名心理学家荣格所说：当你的潜意识没有能够进入你的意识的时候，它就是你的命运。

线下我会买一本岛田洋七的《佐贺的超级阿妈》精读一下。

3、培养孩子的富足心态。

老师说，富足心态和匮乏心态的根本区别，在于小时候对于孩子的教育。

作为宝妈，我要从现在开始培养孩子的富足心态，让他明白生活中有很多的选择空间。穷养富养，不如培养他的富足心态，方能帮助他在面对风雨时，不卑不亢，从容面对。

二、选修：学以致用。

我的孩子每天晚上做完作业，经常迟迟不肯睡觉。本着老师讲到的，沟通的核心是尊重和合作。我用了启发式提问的方法来解决这个问题。

问：你希望明天几点起床啊？

孩子：6:30。

问：如何做到可以按时起床，而且起床后可以保持精神充沛呢？

孩子：早睡。

问：那你该怎么办呢？

孩子立马就去睡觉了。用启发式提问代替唠叨、威胁，做到了真正的尊重与合作。