2019年12月17号 星期二 阴（农历二零一九年十一月二十二）
早上，做脉轮呼吸时，观自己的思想，脑海里思绪不断，想着自己进步了，不会像以前刚刚接触心灵成长时，听到一个词“活在当下”，观自己的念，发现自己安在当下，还挺着急，做不到接纳自己。
而后，慢慢成长，能接纳自己既能安在当下，也接纳自己的思绪流动。
正想着自己的这一切变化，打开樊登读书APP，听着《幸福陷阱》，跟我今天的状态吻合，情绪无好坏，让其流动便好，“思考性自我”和“观察性自我”轮番上阵，形成自我的模式。
回到现实，今天公司打节点，我们小组做的并不好，我着急，这一刻，我没办法做到冷静，就像别人说的：“事情发生在别人身上，我们都劝别人冷静处理问题，可轮到自己呢”？
这么想了过后，又想到“观察性自我”，用手去感知水杯的温度，瞬间从不理智回到现实，总结为什么没做好？反思下次打节点，我该如何做？
9种原始情绪，我一天要经历多少种，任其流动……
第1030篇原创日记，日记月累，水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
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本文标题：流动性！
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