1，珍藏版序：团长通过分享“男孩把海星抛回海里”的故事，告诉了我们他曾经就是那只被抛回海里，因为遇到心理学，获得新生的海星；心理学的这些方法也帮助了无数读者的生命；这些令团长受益的学问，再版能够帮助到一位读者，都是团长心满意足的。
2，初版序：团长告诉我们他最初的“超理智”应对模式，是如何给他的婚姻带来了困扰，给他的工作设置了怎么样的障碍。
“对事不对人”的“据理力争”甚至“得理不饶人”模式给团长带来的麻烦，也是层出不穷。
而“对事不对人”的模式，因为只能看到事情，看不到人，就永远有处理不完的事情，一直深陷于一件又一件的事情，生活忙碌却不如意，甚至灾难不断、痛苦不断。
团长寻找到了一种既能够让我们从忙碌中解脱，又能达到预期效果的方法。也是一种跟人打交道的幸福学问。那就是团长这本关于人的“说明书”，学习本书之后，如果处理问题能够“先对人后对事”，那大家就可以开始真正主宰自己的生活，真正过上幸福生活。
3，第一章：对事还是对人
为什么我们拥有这么多，反而更加焦虑了呢？
人类能够立足于食物链顶端的原因：使用工具 和 懂得合作。然而现在人类对工具的重视程度已经远远超过了对人的重视程度。
给大家启发、思考：我现在是？
（工具人 VS 使用工具）
（整合能力 VS 把自己活成孤岛）
再者，现在越来越多的人把时间和精力都放在了做事情上，而忽略了人本身。社会开始用你做的事来衡量你的价值，人们只关心你飞得高不高，没有人会在乎你累不累。以结果为导向。
我们要做使用工具的人，而不是“工具人”，所以需要关注你自己的内心，关怀身边的人，无论是家人还是同事，时刻记住他们和你一样，是有感情、有感受的人。所以，对事，不如对人。
学习心理学，能够让你更好地与人相处，并在与人相处中获得更多的幸福感。（谁学谁知道）
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