每日晨练419

2022年7月3日，阴，有雨。

不觉已是七月的第三天了。

时光好不经用，还没来得及细细体会，半年就已过去。

明天再开个家长会，这学期就算结束了。虽说暑假是让休息的，并不能真正放松下来。还没放假，活动已经安排满了。

两个月，读书活动要求每周一次美篇，每周一个主题，还倡导灵活多样。以为我们的假期是专门为读书准备的吗？偶尔总结一次，发个美篇挺好，每周发成硬性任务了形式主义严重，应付不可避免。很讨厌做这种事儿，却不得不做。无形中我成了自己最讨厌的人。只是这个吗？错！暑假安全，防溺水提醒天天发，网络安全天天排查上报。暑假值班，还有各种随时而来的突发状况。随时待命，改变不了的就坦然接受好了。干就完了。

好久没跑，忽然跑一趟，睡一觉居然觉得浑身不舒服，早晨起来犹豫要不要去跑步。先起来再说。

天是阴着的，看了天气预报，短时间内不会下雨。那就出门吧，能出去一次也不容易。手机长时间拿在手里不舒服，戴了跑步腰包，解放双手。准备跑步一小时。

一路向西，终于跑了一次大马路。

昨晚下雨了应该，路面都是湿漉漉的。如果时间充足，应该继续跑一段，大马路真的跑起来舒服。

按照预定计划，跑步半小时我就需要折返，不然回来就晚了，赶不上做饭。

跑步结束，停下来大汗淋漓。外面衣服速干的，内衣不是，老半天也不干，还是换掉了。

拉伸，做饭，收拾，新的一天从运动开始。