今天阅读《时间管理7堂课》的第2堂课_情绪管理，收获有两点
第一点是普通人和高手之间时间管理的区别:
普通人都会去任由自己的情绪发泄之后呢，会花很多的时间去平复自己的情绪，然后去修复关系。而高手会去评估情绪对后续工作安排的影响，管理自己的情绪，从而减少情绪，对自己的时间损失。
联想到自己经常由于控制不好自己的情绪过后后悔，自责，甚至影响晚上的睡觉。以后在有情绪的时候，先提醒自己觉察一下。
时间管理就是情绪管理？
第二点:作者讲到了人正常的一些非理性的情绪。
时间管理就是情绪管理？
我在微信群里刚开始还喜欢分享结果分享的时候，大家都没有一个赞赏或者是没有一个反应，慢慢的也就不想再去分享了。
与之前的自己也是很过度担心潜在的后果，有些悲观，总是担心失败，总是担心别人怎么样看自己，所以就会做事的时候考虑太多，迟迟不肯动作。陷入到自我怀疑中。
另外害怕被鼓励和惰性，也是影响我时间管理方面的一些重要因素。
这两天本想着去做一些演讲技巧的梳理，去做输出，但是总觉得很难，所以就又趋向于去做一些简单的输入，去听一些课程。这可能就是作者分析的情绪脑趋向于做一些简单有成就感的事情吧。
明天做一些调整，开始战胜自己的非理性情绪，去做一些挑战的事情。
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