对于一个一直很自卑的人来说，是很恐惧承受别人眼光的。从小到大，最喜欢做的事情是做什么都不拖后腿，不冒尖，不被人看到就最好。所以对于上台那些事情，心里的第一反应是抗拒，然后会对因为优秀获得认可的那些人各种羡慕和幻想。说到底，心里是期望自己优秀被认可的，只是却受不住别人的眼光。也因此，记忆里那些为数不多的特别的上台经历被记忆得很清晰。
一次是初中三年级的时候，因为当时在初三上学期的期末考试考进了全县前50名，在年级大会上，被叫到舞台上领奖。当时因为是突然的通知，事前不知道，上台前也就没有了开始的紧张。上台后，心跳不意外的跳的特别欢实，现在还记得当时从校主任手里结果奖状和奖金时，手抖的不可控制。也因为当时手抖，心里特别尴尬，当时也是觉得自己表现得有些太上不得台面吧？所以特别感谢当时老师，她完全没有一丁点异样的给我颁了奖，她完全如同对待其他同学完全无二，多一个鼓励的微笑都没有的态度让我大大的安了心。那时候还没有反应过来，老师的看似随意的举动有多保护我的有些卑微的自尊心。
还有一会意外是高中。一次班里有活动，每个人需要上去说一段感悟，3.5分钟都好。对于我这样自卑情节严重的人很多都有个印象就是:在听到需要展现自己之前的准备阶段都还紧张的1p。当时我也因此想了各种话题，然后各种自我否认。上台时脑子开始空白，没有一个可以让自己撑3.5分钟的话题。不知道是不是太紧张，那一刻尽然觉得心跳正常了，心情很平静的感觉。因为脑子里没有东西，就随着嘴巴惯性开始乱讲，如同和朋友聊天一样絮叨。自己讲了些什么也只有个大概印象。走下台，同桌一边鼓掌一边对我说，我很喜欢你讲的。
？！真的假的，我都讲了些啥？那一刻的懵逼心情每次回想都会想笑。
再后来开始工作后，特别是有一份工作是作为讲师进行培训，在刚开始这份工作的那些日子，几乎每次稍微重要一点的培训都会在准备时因为乱七八糟的心绪紧张得能听到心脏砰砰砰的激烈跳动，然后在上台后脑子一片空白的瞬间，深呼吸，慢慢张口，结果常常讲的很顺利，p事故没有。
经历总会教会我们很多，多经历后越来越明白，紧张的一个重要原因是对自己期望太高，只是自以为的那些优秀担心并不被认可，所以会各种紧张。叶因为经历多了边明白，心里有藏着掖着的时候，便是自己不能很正常发挥的时候。而面对自己的可能缺点，接受自己可能表现会不被认可，常常能收获很圆满的结果甚至惊喜。也是因为经历多了，越来越体会到，对于别人来说，个人出的纰漏或者尴尬很多时候不值一提，最多常常就是自我解嘲的素材而已。
正视自己，打开自己，不仅让自己更轻松，也在让自己丢掉可以不用背负的那些负面情绪。
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