这是艾力在2013-2014年提出的一种时间管理法。
艾力
假设早晨7点起床，晚上12点睡觉，正好17个小时，以半个小时为1个单位，计为1枚金币，1天就是34枚金币。
做一个34行的Excel表格，用颜色标记不同时间用途。
蓝色 guilt free play time 娱乐时间 如：和好久不见的朋友聊天聚会
绿色 rest time 休息放松 如：吃饭、休息、走路
黄色 quality work time 高效工作
橙色 mandatory work time 被迫工作 必须去做但没有太多意义；如：工作开会无聊的时间、无用的课程
红色 procrastination time 无效工作 如：刷微博等拖延时间
睡前花5分钟去记录即可，每周统计各种时间的比例。
检查自己是否有效地使用了时间。
引起愧疚感→改掉拖延症；
得到成就感→形成自制力；
了解时间用途→证明自己存在过。
我的微商欢迎你，不收费，只赚钱
这是艾力在2013-2014年提出的一种时间管理法。 假设早晨7点起床，晚上12点睡觉，正好17个小时，以半个小时...
这篇图文文章中用到了34枚金币时间管理法，需要的童鞋可以”阅读原文“查看《34枚金币时间管理法——让时间看得见》，...
关键词：34枚金币时间管理法 按：年前在简书中看到一篇介绍34枚金币时间管理法的文章，很抱歉，当时没有收藏，现在实...
34枚金币时间管理法，就是把你的时间当成金币一样去使用，记录。每天晚上，您去数以下，金币怎么花的，您用这些金币买到...
34枚金币时间管理法 看《你一年的1860小时》里面提到的时间管理办法，34枚金币管理办法分享给大家。 一，原理 ...
曾经学过很多时间管理的方法，四象限法，34枚金币时间管理法，时间段管理法等，也在不断尝试践行着，最终都没有坚...
曾经学过很多时间管理的方法，四象限法，34枚金币时间管理法，时间段管理法等，也在不断尝试践行着，最终都没有坚持...
一、时间管理：34枚金币管理法 第一次听说艾力这个人是由于他的34枚金币管理法。两年前我是一个不会管理自己的人，每...
这本书有提到一个有实操意义的时间管理法。34枚金币时间管理法：将一天7点起床到12点睡觉的17个小时划分为34份，...
做事利用时间就像买东西，想到了艾力的三十四枚金币管理法则。 三十四枚金币时间管理方法好处是让人可以感受到实在的时间...
本文标题：时间管理 | 34枚金币时间管理法（内有福利）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bpvinxtx.html
网友评论