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减肥,从今天开始

减肥,从今天开始

作者: 萌猫 | 来源:发表于2023-03-01 09:07 被阅读0次

今天阳光明媚,想出去又不想动,我想从今天开始准备,明天开始减肥吧,哈哈……

160的身高,156的体重,我觉得我还有30斤的潜力,我给自己2个月的时间,两天减一斤,可好?

嗯,我感觉可以,从今以后我也要瘦瘦,

首先,计步5000步

其次,不吃大米,不吃馒头

主食,蔬菜,水果,轮流吃

最后,7点以后不吃东西

先试三天,不行再调整,嘻嘻

我希望,两个月后有个不一样的自己

从今天开始明天更新

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