对于大部分普通人在追寻目标的时候并不是一帆风顺的，有些清晰地图指引着自己到达目的地。
普通人追寻目标的过程中更像是一个人走进原始森林，我们能看到的就是遮天蔽日的树木。好像往哪里走都对，但走哪里心里都会嘀咕，这个选择真的是对的嘛？
这个时候我们不能盲目的凭感觉走，这样只会消耗体力，盲目乱撞，而是想办法找到可以帮助自己走出原始森林的依据。
有哪些办法能够帮助我们快速整理目标找到答案呢？
全球教练大师称号获得者迈克尔·邦吉·斯坦尼尔在他的著作《关键七问》中给出了帮助他人的七个问题。这个不仅是领导教练下属的方法，也是我们帮助自己聚焦长期目标澄清当前问题的关键。
为什么要问自己问题，因为只有你自己最了解自己，同时你本身也具备找到答案的能力。
这七个问题分别是
开门问题：你最近有遇到什么问题吗？（聚焦于解决问题，推进行动）
当我们感觉状态很不好时，没有按计划推进事情，或者莫名状态好时，一定是遇到了什么问题，不妨找个安静的地方静下心来问问自己，最近有遇到什么问题嘛？帮助自己看到到底发生了什么？
（有时候不开心，状态不好，静不下心来也可能是身体的原因，可以喝杯奶茶或者吃个甜品，让自己的身体快速升糖，找回状态，虽然这个方法不太健康也不能常用，但是如果实在不舒服没找到适当应用也是个办法。）
追加问题：还有什么吗？（更好选项，更优决策）
多问自己几个问题可能你第一个回答上来的并不是真正的问题，往往是大脑为了节省能耗图方便放出来的烟雾弹。问自己之前三到四个，甚至更多，直到你自己确定自己能想到的都想到了。
焦点问题：你面临的真正挑战是什么？（避免无效，抵达核心）
大部分人的精力是有限的，同时解决了一个最重要的问题，往往其他一些问题也随之解决。所以一定要多想想，你面临的真正挑战是什么？当拿不定的时候可以用二选一的方法逐个pk把你自己找到那个对自己最重要的问题。
基础问题：什么是你想要的？（避免误解，紧密联系）
清楚自己想要什么是为了方便帮助我们回顾目标，我们长期追的东西到底是什么？拿到目标的分数考研究生？工作做到优秀，获得满意的收入回到？以及你想要这一切背后的原因是什么？知道自己去到那里，才知道往那个方向走。
懒惰问题：我可以如何帮助你？（保持好奇，保持“懒惰”）
因为第五个问题懒惰问题是书中上级辅导下属时，为了避免你自己提供的帮助并不是受助人想要的。所以我们可以这样提问：
有什么可以帮助到你的？（寻求支持，找到破局之法）
正是因为我们在问题之中，所以往往破局的点并不是在我们手边，所以我们需要向外求助才能更好解决问题。
我们可以上网搜答案，可以看书，可以问你觉得能帮助你的人。想一想总会有能帮助我们找到答案的地方，可能不能一次解决，也可能会有一些成本，但多试几次，多用几种方式，甚至一个问题分多次处理，一步一步来，只要坚持下去，终会有答案。
战略问题：如果你对这件事说了“好”，那你对什么说了“不”？（普通工作，伟大工作）
精力有限就要有所取舍，同时是决定做A的时候，一定意味着要放弃B，人都厌恶损失。尤其想自己要什么不如想想自己会失去什么，做最坏的打算，才能进最大的努力。
学习问题：当前对你而言什么最实用？（懂得学习，独立成功）
问了这个么多找了这么多答案，还是要回归到我们拿起来就可以做的动作。想能解决问题，但想要问题彻底解决还是要行动。
下面是网络上给出如果在原始森林中迷路了，该怎么办的答案
1、如果在原始森林中迷路，首先要调整好心态，不能慌张。
2、先待在原地清理以下身边还有多少可用可吃可喝的必需品，制定下一步行动计划，是继续走主动自救，还是被动求救，这要根据当时的地理位置、时间、气候、自身体力和自救能力而定。
3、在制定好行动方案后就要坚定的做下去，不能朝令夕改。乱了方寸。
4、充分利用大自然为自己提供的求生工具、营养、水分，保存体力是第一要务。树、草、灌木、岩石、飞鸟、季风、星月、太阳都可以参照其特性和规律帮助辨别方向和时间。植物和岩石上的附着物的生长与太阳照射有直接关系，向阳的一面和不向阳的一面是有差别的，向阳面植被生长茂盛。寻找河流、小溪等，沿着水源向下游走，一般河流下游都有人居住。在体力极限又认为可能有人活动迹象时，可用声音、烟火、反射光、鲜艳色彩物品来引起人们注意以便于救生。毅力和冷静是求生的重要条件。
5、如果在平原迷路，可以看看树叶，茂盛就是南方；如果有树桩的话，年轮稀的是南方；如果有苔藓的话，长苔藓的是北方；如果是晚上，可以找北斗七星。如果在山林里迷路了，最好在动身之前往高处走，去高处好看到山下的情形，再决定往哪个方向。
有些问题是可以搜到答案的，但有些事情是搜不到嗯。所以需要我们自己去找到破局之道，因为作者在生产内容中没有完全了解你的情况，就像列夫托尔斯泰说的每个作家都在书写自己的片面。
静下心来，好好的问问自己，看看自己到底遇到了什么问题，看见它才有机会想办法解决它。
有时候可以写下来，写的过程会变得更加专注，心也会静下来，在回顾的时候你也知道你刚才想了什么。
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