妈妈是容器

   

妈妈是容器

    经常会有妈妈问我这样的问题：

   孩子在学校被别的小朋友欺负了，回家一直躲着不高兴，要怎么样安慰他呢？

   孩子回家和我说，在学校，老师和孩子都不喜欢他，该怎么样和他说呢？

   孩子不肯上学，送他去上学的路上一直哭闹，该怎么办呢？

   妈妈们碰到这些问题，首先想到的是怎么去解决这些问题，用成人的思维去判断孩子。所以都会想着：应该怎么办呢？应该怎么样解决呢？然而对于孩子来说，特别是7岁之前的孩子，他们只能基于自己的所见去理解世界，没办法从自己的世界中抽离出来，更没办法通过眼前的事情推理未来。他们只能停留在当下的这种状况，以自我为中心去理解事情。当孩子出现情绪的时候，父母没必要一定要想办法搞清楚孩子在想什么，但是一定不要忽视孩子的感受。所以，在这个时候，妈妈要做的首先是一个“容器”的功能，能够容纳孩子的情绪，能够共情和理解孩子。让孩子的情绪有一个安放的地方，然后才能再面对事情，解决问题。

在孩子成长的过程中，妈妈心理容量的大小，也就是容器的大小，直接影响着孩子情商的高低。

   比如说孩子晚上做了一个噩梦，孩子会因为害怕一直哭。我们可以抱着他，跟他说：“别怕，妈妈在。”但是有时候说了这样的话，还是不管用，孩子还是会一直哭，这是为什么呢？因为孩子体验到的是怕的情绪，但是他并不知道这个情绪，或者这种体验是“害怕”，他自己无法消化这个梦境带给他的感觉。如果妈妈的“容器”功能足够好，没有因为孩子的这样反应而感到焦虑、担心，可以很好的接住孩子的情绪，那孩子就能够感受到安全。妈妈还可以把孩子无法承受的这种情绪体验进行概念化，再变成孩子能够理解消化的内容返还给孩子。比如，让孩子具体描述一遍刚才噩梦中的经历和感受，然后和孩子说：“你做了一个噩梦，这个噩梦让你感到害怕吗？”这个过程，就是陪伴孩子一起消化的过程。经过这样，孩子下次再碰到这样的情况，他就可以自己面对，也就是他内心的心理容量也增强了。

   妈妈这样的“容器”功能，不止是对孩子，在家庭中，对待丈夫也是一样。当对方有情绪时，能够在妻子这里得到宽容、理解和支持，那么就可以从难受的情感体验中走出来，心灵因为得到照顾而获得成长。妈妈“容器”功能越好，内心越强大，情绪越平和，家庭就越稳定温暖。

   但是最重要的，做孩子、家人的容器的前提是，妈妈首先可以容纳自己的情绪，这样才能腾出空间来安抚、安放他人的情绪。不然结果很可能是孩子不得不反过来安抚妈妈，照顾妈妈的感受，而对自己硬气心肠来，压抑自己的情绪不表达。

【花草蝶：家庭教育 心灵成长 心理疗愈】