一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)
满意6分,本周与两位朋友见面分享九型的学习和自己对生命新的认识。完成一次家庭活动。本周多数时间外出办事。
做得好的是:自己对紧急事件的处理没有太多焦躁。
需要改善的:本周没有安排读书和运动时间
二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
最近发现碰到事情时,转念的速度快了,处理一些事情时,没有那么着急了,没有一定马上处理好,处理完的压迫感,而是不急不燥,按事情发展的程度来应对,对自己没有过高的要求。
三、自我觉察,包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
老公要出差,书柜没人装,门锁没人管,一堆等他的工作都指不上了。好,自己来,书柜装了一半,怎么也封不上顶,当时的想法是:我不要了,再买个新的,工人可以给安装,不就是花钱吗?我去赚。
觉察:能抗能撑住的事情都自己搞定,不行的事情花钱搞定,那我多赚钱就可以解决所有的事情了,把钱当做弥补自己无法解决的问题的方法,把钱当成自己的无敌武器,把钱当成忠实可靠的盾牌,把钱当成自己控制一切的工具。












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