举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮

做了二胎妈妈的朋友，在家带孩子带到怀疑人生，身体很累又恐惧总是在家和社会脱节，心理常常处于崩溃的边缘。

其实，暂时放弃工作不意味着放弃自我，整日职场奔波也不代表就一定有自我。一个人良好的自我认知来源于对自己生活和情绪的掌控，来源于乐天知命的智慧和自信从容的内心。只要有正面诠释人生、感知幸福的能力，全职陪孩子的时光，也会成为你自己的时光。他年回首，这或许是你人生中最幸福的一程。 ​​​

自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。

如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认知自己能够克服这些不切实际的想法，还能够全面的认识自己，在生活中寻找到适合自己的方面。

所以庄子说“且举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”

世上所有的人都称赞他，他并不因此就特别奋勉，世上所有的人都诽谤他，他也并不因此就感到沮丧。他认定了对自己和对外物的分寸，分辨清楚荣辱的界限，就觉得不过如此罢了。

不要因为别人爱你，就觉得你的存在多一点意义；也不要因为别人不喜欢你，就觉得少一点存在的意义。只有这样，你的自我才是完整的。

万物道理相通。 你想做一件事情，担心别人怎么看，可是世界上那么多人，你能担心的过来吗？ 每个人都拿着自己的镜子去照你，他心里觉得你是什么样的，照出来的你就是什么样的。而你想通过别人的镜子去找到真实的自己，结果只能更迷失。

这个世界上没有别人，只有自己。而真实的你一直在那里，不好不坏。