一、养生小常识
春分不养阳,一年都白忙,切记做到六个“要”,阳气足少生病。
今日春分,春分这一天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地几乎昼夜等长。温度逐步上升。万物生长,当然人也要像万物一样,生机勃勃。
但是春季乍暖还寒,大家还是要注意不要穿的太薄,避免寒气侵袭,做到这6点,阳气足少生病。
1.作息要早起早睡
2.穿衣服要上薄下厚
3.饮食要少酸多辛
4.动要不急不缓
5.要心情愉悦,少焦虑
6.常泡脚来驱寒
第2点,我一直没有做到,都是颠倒的,难怪我的腿有毛病,以后要护着。
二、学习一首关于春分的词
柳梢青·花朝春分
清 顾贞观
乍展芭蕉。欲眠杨柳,微谢樱桃。谁把春光,平分一半,最惜今朝。花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。趁取春光,还留一半,莫负今朝。
词很美,反复朗诵几遍,珍惜春光,春光对我不吝啬,我不辜负春光。












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