文\芷柔

闺蜜去年重新进入职场，找了一份销售工作，销售工作最看重绩效考核，但是，每次闺蜜都只是勉强过关。

她工作很努力，但就是没什么成果。她一直坚信，只要她足够努力，一定会好起来的。可是结果，到现在也没什么起色。

我觉得主要原因就是，她努力的方法和方向不对，她没有找出自己的问题，思考解决方案，并针对性的刻意练习，尤其是谈客户方面，知识和准备，以及准确传达信息等等都没做好，所以再努力也是白费。

工作中，我们经常要面对客户，并向客户传递信息，而事实上，并不是所有人都能以较准确的方式来完成这项工作。

大量的研究表明，不管在哪个行业或者领域中，那些最优秀、最杰出的人物，并不是因为他们天赋异禀才优秀，而是因为他们通过大量的练习才变得优秀的。

而且他们的练习是有目的的刻意练习，通过刻意练习，发现自己的问题，自己思考或者请教同领域的更优秀的人，制定改进方向和目标，然后将改进的方法运用起来继续练习。

达到目标后又总结复盘，找出自己还需要改进的地方，再制定改进计划和目标，再继续练习，就这样形成良性循环。

不停地刻意练习，不停地把自己推出舒适区，不停地提高自己的能力。随着时间的推移，他们的大量练习就会让他们变得越来越优秀，最终从平凡岗位脱颖而出。

所以无论在什么行业或者领域，我们都可以将《刻意练习》这本书中的，刻意练习原则运用于工作中，帮助我们通过刻意练习提高工作能力，更好的完成工作，让自己也变得优秀起来。

我们要从思维方式上开始改变自己。我们大多数的工作中都有绩效考核，别人会通过绩效来判断我们的工作能力，所以提高绩效是一个关键任务。

而绩效的提高，我们第一步就是要意识到，只有当我们摒弃了“一切照旧”的做法时，才有可能实现这个目标。

要提高绩效，在工作中更好地运用刻意练习原则，我们需要辨认并拒绝三种流行的错误思想。

第一种错误思想

就是打破我们的思维定式，我们认为某个人的能力通常受到遗传基因特征的限制。这种思维定式常常表现为各种各样的“我不能”或者“我不是”之类的表述。

譬如：“我不是很有创造力的人。”“我不能管理好别人。”“我不擅长和数字打交道。”“我做不到比这更好。”

但是，《刻意练习》一书中，作者经过多次实验研究证明:在任何一个人们选择着重发展的行业或领域之中，人人都可以通过正确的训练来帮助自己大幅度地提高。我们可以塑造自己的潜力。

我们要打破自己的思维定式，积极主动的学习，把自己推出舒适区，不断挑战自己的极限，任何事情只要按照正确的方式，大量的刻意练习，都会有所提高，突破自己原先以为的极限，能做到以前不能做的事。

第二种错误思想

这种思想认为，如果你足够长时间地做某件事情，一定会更擅长。就像现在很流行的“1万小时定律”，就是典型案例，以完全相同的方式反复地做某件事情，并不是提高绩效和表现的秘诀，它反而会使人们停下前进的脚步，并且缓慢地下滑。

我们不否认，任何事情只要我们愿意花足够多的时间去做，一定会从不会到会做，但是要想变成擅长做，就必须真正的有目的的去刻意练习，而且要使用正确的方法去刻意练习。

譬如，我们要详细记录自己练习的过程，包括时间，注意力，心理状态，想法，启发等等。然后总结复盘，自己发现问题并思考改进方案，改进方法后又要马上执行。

在刻意练习过程中，要善于思考，观察和提问，如在练习的时候注意到了什么？我采取了什么行动？我犯了什么错误？如何改正错误？

然后再针对性的思考出用什么方式来练习，怎么样改进方法，朝哪个方向改进，以及在不同情况下，该采取什么方式等等，最后再把改进的方法运用到实际练习中，如此良性循环，不断练习，不断提升能力。

第三种错误思想

这种思想认为，要想提高绩效或者能力，只需要努力。如果足够刻苦，就会更加优秀。如果你想成为一位更优秀的经理，加倍努力，如果你想优化团队，加倍努力。

就像我闺蜜的想法一样，如果想销售更多的产品或服务，以为只要加倍努力就可以了。

但现实是，所有这些事情，管理、销售和团队合作，全都需要专业化的技能，除非你运用一些专门用于提升特定技能的练习方法，否则，即使加倍努力，也无法让你有更大的进步。

工作中，身边不乏这样的人，你总是看到他很努力，很用心的工作，但是工作绩效始终不理想。

加倍努力工作，这种工作态度是很好的，但是一定用正确的方法去努力，否则你的努力不会有太大的效果。

努力很重要，用正确的方法去努力更重要。

怎样找到正确的努力的方法呢？现在网络这么发达，我们可以利用起来搜集信息，找到同领域最杰出，最优秀的人物，向他们学习。

找到他们的相关资料，越详细越好，研究他们是如何让自己变得优秀的，通过学习什么，做了什么练习，练习过程中如何发现问题，解决问题，如何运用总结的经验，如何构建心理表征，如何突破自己的极限等等。然后自己就可以试着开始模仿他们的方法，在实践中发现自己的问题，以及与他们的差异，分析差异产生的原因，做出改进计划，不断练习，善于思考和总结经验，保持学习，让自己适当远离舒适区，迟早你会发现自己慢慢走向优秀。

刻意练习告诉我们，任何人都可以进步，但需要正确的方法。

如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有使用正确的方法练习。

学会拒绝这3种错误的思想，开始运用刻意练习的原则，不要让自己的努力白费，让我们一步一步地成长，不断提高自己的工作能力，渐渐走向成功。