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习惯早起

习惯早起

作者: 流云落叶 | 来源:发表于2019-06-26 23:23 被阅读0次

对于我这样重度懒癌患者加晚睡青年,早起真的是一件不敢想象的事情。

可我却没想到,仅仅一周的时间,我居然习惯了早起的生物钟,5点59的闹钟,每天却会在5点40分钟左右醒来看一次手机。

不得不佩服人体自我调节功能的强大。原本以为最难养成的,最难坚持的习惯,居然隐约有第一个养成的趋势。

一个多星期,也许是因为我晚睡的原因,早上因为早起而感到神清气爽,但每天的晨跑却也让我不至于每天无精打采。但却依旧有黑眼圈浮现在我脸上。

所以接下来,我就要调整好自己的作息时间,争取每天在23点之前入睡。

经过我计算,如果想要在23点之前入睡,那么就需要在每天八点钟开始我的训练计划,锻炼1小时,写作1小时,练字半小时,总结半小时。


除了早起,这几天我还发现,运动后和洗澡之间的这段时间,是最适合我写作的时间,这段时间,我的大脑最为清晰,比其它时间写作更有效率,无论是在速度还是质量上都有着明显的优势。

而最不适合写作的就是每天的最后一段时间,如果很难有清晰的思路,容易卡文,而一卡文,就容易被梦魔侵扰,睡意来袭,就更加无法集中精神。

昨天那篇文章就是我在类似于这种状态状态中写出来了,当时本来后面还准备继续写下去,但没回写几个字就全部删了,因为我都忘记了自己写了什么,最后只能草草结束。

所以写作时间非常重要,我今天居然又不怕死的选择了睡前写作,这是真的难受,睡意来袭,却又想要继续写下去,在两个思想的斗争中,文章的质量这绝对会有所下降。

今天算是对之前一坚持的总结,真的困,睡前写作真的不是一个好的选着。

今天我选择死亡,明天我会王者归来,一定会错过这个坑爹的时间段。

我是一个做任何事都三分钟热度的懒癌重度患者,这是我不放弃治疗的第九天。

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