允许自己的情绪自然发生

作者: 玺晴 | 来源:发表于2023-07-12 22:53 被阅读0次

“允许自己的情绪自然发生,允许自己不说话 允许自己掉泪,允许有人爱或不爱你,允许自己成为自己”

总说要成为一个情绪稳定的成年人,久而久之习惯了压抑着情绪,其实情绪稳定不是没有情绪,而是平稳的表达与释放

来姨妈前总会变得敏感,也会控制不住的流泪,前晚突然就哭了,其实也没什么事情就是控制不住的哭了

被妈妈发现就一直问我怎么了,越问哭得越厉害,整个泪失禁,最近状态确实不好,但还在撑着,不知道什么时候才到头,但还是希望自己能够接受自己的情绪,而不是压抑

相关文章

  • 五维不一样的教练领导力

    一块蛋糕引发的思绪 允许一切自然发生,让所有不应该发生的变为应该,允许自己把时间轴拉回五...

  • 正确认识自己的情绪

    情绪是一个人正常的反映,我们要学会正确认识自己的情绪,允许在外事物的发生!允许自己的情绪!允许自己还不会允许! ...

  • 允许自己有情绪

    儿子不要我,呵呵,生起烦恼心,失落。为什么就要强调儿子跟你亲呢!怎么不会考虑别人的感受。我会郁闷也是正常的。

  • 允许自己有情绪

    同一片蓝天下 每个人都有着自己的生活方式 每个人都需要习得相处之道 大部分人都有一颗宽容之心 以善良诚实为立身之本...

  • 允许自己情绪波动

    ①悲伤,每个人都要经历,接纳亲人的离去,允许自己悲伤,会过去的。 允许自己情绪波动,“心如止水”可能是一种很高的境...

  • 允许自己有情绪

    这几天日更都赶到了临睡前,今天也不例外。 今晚听莫子老师分享如何帮助孩子处理情绪的5个步骤,嘿嘿,我忍不住想要得瑟...

  • 20210503

    接受自己,接受自己的性格,接受自己的情绪,接受自己的不完美;允许自己有情绪,允许自己留眼泪,允许自己难过。困了就去...

  • 对话周卫英老师

    周老师:人有情绪很正常,我也有情绪,我允许自己表达任何情绪。我也允许别人表达情绪。 陶语:接纳自己的情绪,能够觉察...

  • 允许

    允许自己不完美 允许自己不接纳自己 允许自己有负面情绪 允许自己什么都不做 允许自己想做什么做什么 允许自己慢慢来...

  • 《独行》

    我相信,一切的离别都是有迹可循的。它不是凭空产生,它是随着时间自然发生,是情绪的积累,是故事自然发生的结果。 ...

网友评论

    本文标题:允许自己的情绪自然发生

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bropudtx.html