当下之时

思维很放松，甚至连思想几乎都不存在，常常会在自在和焦灼中徘徊，有时候坦荡宁静，有时候躁动悲戚。

规定的时间早上8点之前醒不来，大概率是带上耳塞的原因，隔绝了外界的一些噪音，更容易陷入沉睡，另外潜意识总觉得晚上睡得晚，所以早上5点半或6点不愿意醒来，又因为没有及时起床，10点之前的计划没法顺利执行。

下午基本按时推进，但是在短暂几天坚持之后，短期内看不出成效也会影响到积极性，当然学习是一个长期的过程，大脑的记忆和肌肉的记忆路径是相似的，总归是需要时间去检验的，都不可能一蹴而就，虽然明白如此，但是明显对身体的要求更宽松而对意识思维上的成就更严格​和急迫。

在我的一天中，至少有一千个念头会徘徊在脑海。对当下的迷茫、对未来的遐想、对知识的疑问、对信息的反馈、对人际关系的思考、对自我的认知......人真的很神奇，从一个念头到另一个念头，从一个境界到另一境界。

佛经上说，万法从心起，一切唯心造，​又说一念天堂，一念地狱。思维和意识可以很大程度上决定我们的一天，是喜是悲，是苦是乐。从心底生出的那些念头，像在水面荡起的波澜，一波一波念念相续，如果你认为那是鱼对水的追逐，就如同生活里的游乐，那将会很快乐，如果你认为那是石对水的侵扰，你就陷进了愤怒和困惑。所以你可以决定你的一天，你可以选择快乐，也可以选择焦虑，焦虑当然是此刻存在着的证据，但是在有限的时光中每一刻都能获得宁静和快乐，当然更让人欣慰。

当然秉持着这种宁静和喜乐并不是说对现实中的问题装作视而不见，你当然可以去思考当下的生存或创造的问题，给自己一个时间，给自己一个清晰的计划，在什么样的节点，做什么样的事情，你不必困囿于情绪之中，你不必常常活在过去或未来，把注意力和呼吸放在当下。

我常常为过去欣喜，为未来忧虑，常常不曾专注于当下，直至明了了时间的意义，教人成长，见证成果，而时间的永恒名字，​叫做当下。