七、午时11：00-13：00，是心经运行时间。
1.中午需要吃饭和睡觉
夜晚11：00阴气最盛，同样的道理，白天11：00阳气最盛，这个时辰，适合吃午饭补充点营养，再让心休息一下，不要那么亢奋。
为什么需要补充营养，一是胃里一般3-4个小时就会空掉，空了你会难受，二是现在补充营养，是为了下一个时辰小肠经登场做准备的。
为什么需要休息一下？不能亢奋？因为心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。这个时间段，小睡一会儿，让心血得到充分的补给，养心静心。
七、午时11：00-13：00，是心经运行时间。
1.中午需要吃饭和睡觉
夜晚11：00阴气最盛，同样的道理，白天11：00阳气最盛，这个时辰，适合吃午饭补充点营养，再让心休息一下，不要那么亢奋。
为什么需要补充营养，一是胃里一般3-4个小时就会空掉，空了你会难受，二是现在补充营养，是为了下一个时辰小肠经登场做准备的。
为什么需要休息一下？不能亢奋？因为心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。这个时间段，小睡一会儿，让心血得到充分的补给，养心静心。
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本文标题：人体12时辰10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/brvyvjtx.html
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