早上八点半起床吃了个桃子。跟男朋友聊了一会儿，他就上班去了。
接下来就是跳刘畊宏体操了。一共跳了四组，流汗的感觉真的很爽！
中午把男友买的小冰箱从校门口搬了回来。回来就开始休息，吃午饭，中午吃了两大碗八宝粥。配了一点小咸菜。
洗完澡之后就不想动了，睡午觉睡了三个小时。睡醒的时候男朋友就刚好忙完事情。
晚上不吃东西，我6点前就把晚饭吃了，吃了一碗八宝粥。这样的日常就是我跳了四组操，然后就陪男朋友视频，然后我们又一起刷抖音。他竟然嫌我的抖音无聊。
早上八点半起床吃了个桃子。跟男朋友聊了一会儿，他就上班去了。
接下来就是跳刘畊宏体操了。一共跳了四组，流汗的感觉真的很爽！
中午把男友买的小冰箱从校门口搬了回来。回来就开始休息，吃午饭，中午吃了两大碗八宝粥。配了一点小咸菜。
洗完澡之后就不想动了，睡午觉睡了三个小时。睡醒的时候男朋友就刚好忙完事情。
晚上不吃东西，我6点前就把晚饭吃了，吃了一碗八宝粥。这样的日常就是我跳了四组操，然后就陪男朋友视频，然后我们又一起刷抖音。他竟然嫌我的抖音无聊。
他叫宝宝的时候我好酥啊 喜欢被这么称呼
秤和你是一对千年冤家。
今日体重144.6斤。 1.骑行一公里。 2.跑步两公里。 3.胳膊运动500下（5组动作）。 4.脖子运动100下。
摘要：8.10昨日原油行情回顾；8.10原油走势分析；8.10原油操作策略；8.10原油大趋势分析；8.10原油还...
8.10
晚上啥也没吃 但也会胖 因为还有宵夜 朋友相伴 可乐言欢 感谢有你相伴 我有一壶酒 不慰风尘
想吃口水鸡、披萨、外卖汉堡等等的 不想吃自己做的难处到爆的减肥餐 可是如果吃了外食 又不会瘦 人生真是纠结 可能想...
很多时候都在想是不是需要去做一些其他的东西或者是去做一些好玩的事情。 其实最近的时候都是在做这些事情，最近减肥的事...
一度想放弃，因为吃东西的顺序还好，可是总吃肉，总吃一些高蛋白的东西，感觉到噎挺。 这是一种很难受的体验。所以得需要...
今天是减肥的第二天。早餐是照常吃的，但晚餐和午餐与往常不同。午餐吃了火鸡面，摄入大卡不多。下午一点，下课了，去...
本文标题：减肥日常8.10
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