哈喽 米娜桑 晚上好呀
继续是蘑菇蘑菇蘑菇酱的便当
希望每天每天都有好吃的饭 ❤
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今天今天的便当是比较懒的两个菜
都比较快手 或者解放双手
山药莲藕焖排骨 菠菜炒蛋
山药莲藕焖排骨
材料
山药 莲藕 排骨 盐 酱油 胡椒粉 料酒 姜
做法
❉排骨斩块 焯水后洗干净 控水备用
❉莲藕山药洗净去皮切块 放入清水泡 备用
（可以晚上切好的说）
❉姜洗净去皮切片 备用
❉锅烧热放油 放入排骨 煎至两面金黄
❉加入酱油 料酒 胡椒粉 料酒 均匀翻炒 让排骨上色
❉加开水没过食材 放入姜片 大火烧开水后小火慢炖
❉排骨煮了15分钟后 把莲藕山药扔进锅里
❉加盐调味 直至收完汁
（一般放入莲藕后煮个15分钟就可以大火收汁）
以上
菠菜炒蛋
材料
菠菜 鸡蛋 盐
做法
❉打蛋 加入盐 搅拌
❉菠菜洗洗洗 洗个三遍！然后切碎
（可以晚上切好的说）焯水稍微放凉
❉把菠菜倒进鸡蛋液里 搅拌 倒锅里炒
以上
晚安
好像还好早哈哈哈哈
那就提前说晚安吧
反正都是要睡觉的人
对了
记得保暖
记得好好照顾自己
记得别感冒发烧生病
记得哈
❤
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在路上，未完待续
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