总以为自己身体棒棒的，偶有感冒，只需要喝喝姜茶，冒冒热汗，不出几天就能康复。下午突感不适，调动意念哄着身体支持动作，颤抖着双手发完最后一份文件，发现冷汗已打湿前额，全身无力，连呼吸都缓慢而困难，难受得趴在桌子上动弹不了。
于是，开始尝试着和身体沟通，全然接纳一切。首先袭来的是头脑的晕眩，伴着失重感，轻飘飘的，长长的吐了口气，这是飘来一个声音：好大的压力啊，喘不过气来，我非常委屈。原来这是心底发出的呐喊。我已经忽视自己很久很久了，为了满足各种欲望，把所有的压力都往身上扛，还欺骗自己说我可以，我很好。所以，身体在重压之下，免疫力严重衰退，以各种疼痛方式发出了警告。
我开始审视自己的各种欲望，逐渐发现很多需求都是满足小我，满足旁人，或是内心的坑洞想要的。最重要的需求只要健康，我的身体是如此的坦诚和真实，从未欺骗，及时表达着讯息。喜欢和身体对话，亡羊补牢开始爱自己。
总以为自己身体棒棒的，偶有感冒，只需要喝喝姜茶，冒冒热汗，不出几天就能康复。下午突感不适，调动意念哄着身体支持动作...
我: 你快点，再快点，绝对不能比她们差。看他们指手化脚的样子，我要证明给他们看。我是可以的。[抓狂] 身体: 好！...
今天看的有点多，好像思绪有点混乱，需要理一理。 首先是潜意识。以前常说潜意识，但并不理解，仿佛是埋藏着心底深处的，...
关于与身体细胞对话 细胞对话不是当你身体有了问题才想起跟细胞对话。当我们遇到困难的时候，只需要转个身，让真我帮我们...
我是灵性修行者，我个人理解是跟自己的内心对话，跟潜意识对话，跟小婴儿对话，跟宇宙对话，跟高级智慧对话，跟真我对话，...
我把自己分为三部分 大脑，心灵和身体 “我”就是大脑 这样的我时常跟心灵对话 跟我的身体对话 我觉得当每种情绪产生...
今天读完《遇见未知的自己》有三个方面:身体，情绪和思想。 身体:去倾听与自己对话，跟身体联结。方法是放松身体，用腹...
·头发 黑色长发，不烫不染，发质偏干，秘密武器：护发精油。 洗头当天披头发，第二天扎头发。 ·眉毛 画眉毛极其重要...
所有亲爱的_______，最近有好好跟自己的身体连结与对话吗？ 此刻，我们可以提醒自己好好回归于身体...
我是007写作营22017号。写作的目的是记录成长。 5点闹钟响了，我还不愿意起床。半梦半醒之间。...
本文标题：跟身体对话
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