读书让人增长智慧，但不同的人读书后收获却差异很大。有人进益明显，书中的知识让他（她）的修为、能力不断得到滋养，好似持续健身对一个人的体魄再造一样，给人“士别三日”的感觉。而有人读书却浮于表面，虽过千篇，纵有休闲之乐，却在智慧增长、学以致用方面，与前者有天壤之别。人一生最黄金的40年中，就算每天都有1个小时静心阅读，所耗时间也不过其中的5%，因为在这个信息爆炸的社会中，人受外界的干扰越来越多。如何在有限时间内高效阅读，让书中的知识为我们所用，对我们的工作、生活、自我提升带来更大帮助，是每一个读书人都应该了解的方法。
书是每位作者背后的人生经历、理念追求、思维方式的浓缩与体现，掌握科学的方法，有助于将书中的营养融入读者的血液和灵魂，成为其修炼身心、持续成长源源不断的动力。以下方法，有助于每位读者高效阅读，将书“读懂、讲透、用好”，获得更多的价值。
这样阅读，你的效率和收获是别人的5倍！
一是在阅读中，学会系统思考的方法。学而不思则罔，思而不学则殆。思考和了解每一本书、每篇文章背后的意义，探求“根因”，这对于读者“站在作者角度”来看待书中所描述的内容非常有帮助，也能帮助人们把智慧内化于心。系统思考的方法，简单来说可以采用“冰山模型”：冰山最上层，是读者从书本字里行间中看到的现象，是字面意义，或称“表象”；冰山下的第一层，则需要读者主动思考，“为什么会产生这样的现象？”、“为什么作者会有这样的推论？”，带着疑问继续探究，就离作者的内心更近了一步；冰山下的第二层，是“系统结构”，需要读者进一步思考哪些因素和关系在驱动这些现象，背后存在什么样的假设？如果是我遇到，我应该怎么处理？把自己“代入”其中，往往能够深入领会作者写作的根因，从而获得醍醐灌顶般的启发。
二是在阅读的同时，做好读书笔记。德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，这就是著名的“遗忘曲线”。因此，要想让书中的知识更多记忆在心，需要时常“温故知新”，也就是通常所说的“好记性不如烂笔头”。把书中的精髓、真义或自己认为特别有价值的内容记录下来，过两天回头再看看，不仅能加深记忆，融会贯通，更能在每一次的审视中发现新的观点、意义。做笔记的方法也有很多种，效率最高的，莫过于用好跨平台的专用工具，例如“印象笔记”，便于分门别类、归纳检索，是高效率读书者的必备利器。
三是用于实践，是高效阅读的终极价值。“学以致用”，这句话似乎老生常谈，却大道至简，饱含智慧。“用”的目的，是通过“实践”的形式，能帮助读者真正理解并掌握书中的知识，成为脑海中的永久记忆，为我所用。科学家曾研究过人们用不同的学习方法一周后的信息留存率，并画成了一个三角形。三角形的顶端，是“读”，单纯的读书，一周后信息只能留存10%；之下是“听”和“看”（图像化记忆），分别能留下20%和30%的信息。如果把听和看结合起来，也最多只能留下50%。读者要真正把书中的“营养”融入灵魂，让知识成为自己的“内功”，还需要进入到三角形的底部：“说或写”、“动手做”，这两类方法能让信息留存70%-90%。最新的脑科学研究也发现，人脑并不擅长接收孤立的信息，但是当学习的情境源于真实生活情境时，人们却学得非常快（就像人们单独背单词时难于记忆，但当放到句子、书本、电影台词等场景中时，却记得非常自然）。换句话说，如果亲自去实践书中所述的知识，会让读书的效果成倍提升。
工欲善其事，必先利其器。以上三种方法，无论是系统思考，还是读书笔记，都是帮助读者理解书中知识的方法、工具，只有真正把书中知识用于生活工作，才能做到融会贯通，让书中营养，成为读者灵魂中的组成部分；让高效阅读，为读者带来更多价值。
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