让生活诗意流淌
起床：5:40 就寝：23:10 天气：大雨 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成报销单的制作、签字；
2.完成优秀辅导员事迹的提交；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐没有吃，午餐吃了四个菜，晚饭吃了一个肉包子、米粉。
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.早上做了甲状腺瑜伽、10分钟普拉提，下午打了三个小时的排球，出汗量非常大的一天。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.7月份已阅读：
2.在阅读《周恩来在上海》，进度有些慢。
（四）事业与理财
1.少而精的生活记录消费83元：午餐8元，下午买了华夫饼26元、肉夹馍8元，西米露三杯+黑米粥1杯30元，晚上米粉+绿豆沙50元。
2.以后还是要多以人为师，真诚的向他人请教，不要害怕走出去，要多走出去，多请教，多学习。
三、最美好的三件事
1.晚上排球打的很尽兴，几个网前球处理的特别好；
2.其实报销没有那么麻烦，一件事情一件事情地做就可以的；
3.与食物的关系似乎越来越好了，是个不错的进步。
四、 每日觉察
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