今天培训老师总结了几句金句，说得特别棒，分享给和我一样准备进入瑜伽行业当老师的人。
授课=持续精进的练习经验+对身心的理解+利他的心愿
上课口令注意事项:
1:对身体各部位名称清晰，空间关系有画面感，一呼一吸对身体变化的影响
2:从根基开始整体描述，从弱点入手强化细节+辅助
3:鼓励式口令+进退阶口令
真正的健康不在于征服多少体式和器械，而在于守护五脏六腑间生生不息的精气流转。
这三段话值得反复朗读并深思，按照这写方法去做。
关于昨天分享的臀部6个方向对应的经典体式，有个骆驼式，我第一次做竟然做到了，样子就是后弯，这些体式都是能体现出基本功是否扎实，身体有没有打开，前方的路很长，但已经有了方向就不会迷路，加油！
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Day24
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