颗粒先生
养一个习惯，之后让习惯养你。
自从坚持写简书日更开始，到今天57天了，减肥和英语学习也一起跟着。
这是第一次坚持每一天都更的日子。
而坚持下来的感受就是：每天写日更成了一日三餐这样，不再觉的是额外的事情。而我2022年的年度习惯：坚持，也开始起步了。
体重已经成功减下去10斤了，前天开始加上了早上步行3公里，下午和妈妈一起跳舞一小时，在夏天减肥真是一种很好的选择，她可以让含汗珠成倍的流出，这样的感觉就是精神。
现在也理解了很多人都喜欢运动的原因，适度的运动对于精神的濡养，只可意会不可言传。
接下来就是继续瘦下去10斤。
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今日开始读书了，今日我养习惯，明日习惯养我，好习惯成就未来
有人说：今日我养习惯，明日习惯养我！ 所有的习惯都是坚持坚持再坚持后的收获。一件事 刚开始兴趣来了坚持一个星期是不...
周四，不知道已经第几次开始日更了，就是为了培养我坚持的习惯。继续开始新一轮日更。 起床：5：30 就寝：11：00...
有人问我，为什么能够坚持每天做早餐、吃早餐，因为，馋呗。 忘了从什么时候开始有了这个习惯，也慢慢坚持了下来。习惯，...
可以一直保持的一件事，叫坚持。 每天睡前都会想念的那个人，会陪着度过想念的每一段时间，这是牵挂的坚持。 每天早起都...
不知道从什么时候开始，我就有了写清单的习惯，还好这个习惯我坚持了下来，并且受益匪浅，这个习惯让我越来越悦纳自己。 ...
今日我养习惯 明日习惯养我
今日我养习惯 明日习惯养我
今天我养习惯，明日习惯养我。
本文标题：坚持这个习惯开始养我了
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