知识如何内化成认知？

知识如何内化成认知？

今早晨读发现，

自己在读书的过程中，

并不是“平等”对待每一页的文字，

而是在不停的寻找自己认同的内容，

而且是下意识的！

一些自己没接触到的表述、观点和想法，

目光一扫而归，

而“触动”到自己的内容，

会停顿思考，

有时会反复阅读品味。

找自己感兴趣的，符合自己认知的，

这好像是读书的常态，

但仔细想，

如果一直是这种状态去读书，

那岂不是一直在自我原有的认知体系内，

不停的重复和强化？

如何才能跳出固有的认知“束缚”，

将一些新的知识、理念以及不同的观点，

容纳到自己的认知体系内当中，

进而提升自我认识的宽度呢？

我对这个问题得思考如下：

1.首先要带着问题去读书；

带着问题，就是有求知和探索的意愿。

出现问题本身，往往就是我们原有的知识架构和认知体系，以及自身能力的不足得彰显，冲突和问题由此产生。这个时候去读书，遇到自我原有知识体系内的内容，因为无助于问题的矛盾的解决，我们会一掠而过，而对一些新的想法、观点、方法、理念更在意，会尝试从新的角度看问题，套用新的知识去尝试思考和推演能否解决遇到的问题，这是新知识内化的起点；

2.质疑，追本溯源

一些新的知识和理念，当你经历了第一步的探究和摸索，认为可以解决“问题”时，通常会有一段与之共处的“蜜月期”，容易沉浸在获得“突破”的喜悦之中不能自拔，但其实在此阶段，新的知识和理念，并不一定内化成你自己的认知，也不见得是真的“突破”，因为这时候接触到的所谓知识和理念，往往只是一些结论和成果，你只是品尝到了别人加工过的成品，但并不知道这些知识和理念被包装后的外表背后，其真正的本质。

        例如，很多人知道，在育儿过程中鼓励和表扬会更有利于孩子的进步和成长，于是，将鼓励和表扬作为为孩子教育的至上法条，视若神明。但一旦被问及或自我提问，为什么鼓励和表扬更有利于孩子的进步和成长？为什么有些时候的表扬和鼓励不但没有触动孩子进步，反而适得其反，这时候，你就会发现，所谓的鼓励和赞扬，只是行为层面的外显，其背后，有很多人本主义心理学和大脑科学的知识和理论研究，而且，孩子的成长是分阶段的，不同的孩子也是有差异性的，单纯的“一招鲜”的方法不适应孩子成长的不同阶段，也不能套用于所有的个体性差异的孩子。

      总之，遇到一些结论性的知识和理念，需要去质疑，去看背后的本质，这种知识，这种理论的起源在哪里，如何演变，历史脉络如何，又是如何走到今天的状况，有没有一些时代局限或者场景界线，这样，才会真正踏入知识内化的下一步。

3.多读经典

知识爆炸时代，信息边界丰富的同时，也产生了一种负面效应，就是你面临的选择太多，反而无从选择。古代人得四书五经熟读几遍，基本就可以大概天下的文化，但现在，当当淘宝随便搜索一个关键词，跳出来的相关数据成千上万，而且都是好评如潮，“问题”提出来了，也有“追本溯源"的意愿，可源头在哪？本质是什么？

其实方法很多，“搜索”加“书城”，举例，如果你想了解人本心理学，先去某度（能翻墙某歌更好）、知乎、简书等去搜一下关键字，了解人本心理学的诞生背景，时代特征，代表人物，一般都会有代表著作的信息，然后上书城搜书，找最经典的书籍买来翻阅，熟读，直至l理清脑子只能怪的所有疑惑。

4.讲给别人听

教，是最好的学，此处省略一万字，交给他人的过程，是新知识内化的催化剂，此过程效果奇佳，但很多人却很少使用，后续会我单独写文论述，此处不拓展讨论。

写到最后，突然知道了为什么晨读时会志关注自己认可和感兴趣的了。

带着问题去读书，这很关键。