2025年3月14日，星期一
• 总体感受：周末特别疲惫，连续两周如此。
• 周六早上：
• 头疼，服用布洛芬。
• 未安排外出活动，如看电影或去博物馆。
• 鼓励小宝（孩子）制定学习计划，包括奥数作业、语文和英语听写。
• 小宝使用步步高学习机完成学习任务。
• 剩余任务：作文。
个人与家庭活动
• 周六中午：
• 因工作紧张，感到肌肉疼痛和无力。
• 带小宝去游泳以缓解压力。
• 从老师处借回琴，小宝练习约40分钟。
• 阅读《疯狂学校》第9册，采用交替阅读方式提高小宝的阅读兴趣。
• 周六晚上：
• 原计划完成作文课作业，但孩子难以进入状态。
• 改为练字一小时。
• 学习《4000词》半个word list，词汇较难。
• 周日：
• 上午小宝练琴，同时您收拾屋子并照看妹妹。
• 10点多带小宝到小区院子，通过语音记录完成作文。
• 复习《疯狂树屋39层》，小宝口头完成相关作文。
• 下午1点半学习中提琴。
• 晚上6点半上奥数课，持续到接近9点。
• 完成左左老师的作业，采用口述转文字方式。
教育方法与成果
• 学习方法：小宝能较好地利用学习机，对英语初章书的阅读不再抵触。
• 阅读进展：成功引入《疯狂学校》系列，希望小宝能在学期内读完十几本，提升阅读能力和词汇量。
个人关注点
• 美容与健康：
• 购买护肤品，关注抗衰老产品。
• 调研开车时可用的美容仪器。
• 购买同仁堂的辅酶Q10和维生素B组，尝试缓解疲劳。
• 职业发展：
• 对当前工作环境不满，希望换个环境。
• 在猎聘上查看职位，考虑职业转换。
未来计划
• 周末活动：考虑带孩子去博物馆，增加户外活动。
• 学习任务：北外的THINK教材即将开讲，增加新的学习任务。
• 时间管理：使用小黑板记录每日必做任务，提醒孩子完成。
结语
• 总体评价：周末充实而忙碌，希望未来能更好地平衡工作与家庭，同时关注个人健康和职业发展。
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